大课间体育活动方案

大课间体育活动方案一：

一、指导思想：

为奉行“一起运动、一起快乐、一同健康”的宗旨，认真贯彻落实中小学生每天一小时体育活动时间的精神，加强学校体育工作，提高我校师生的体质健康水平和终身体育意识，学校决定每天早上第一节下课到第二节上课课间为大课间体育活动，以便丰富师生的课余时间，使学校课间体育活动有序、健康地开展，养成坚持每天一小时参加体育锻炼的良好习惯。

二、活动目的：

（一）为培养学生的运动乐趣与促进和谐的人际关系。

（二）指导课间活动,能安全地在操场和水泥场地上进行体育活动，同时培养学生良好的运动习惯。

（三）充分发挥学生自然、纯真的天性，营造快乐、充满朝气的校园氛围。

三、活动对象：

全体一至六年级在校学生。

四、活动内容：

以“一起跳绳、一块游戏、一样阳光”为活动宗旨进行选择性安排，具体活动内容如下:

（一）广播操：初升的太阳（周一另加举行升旗仪式）

（二）跳绳：1.单、双人跳绳比比谁跳的多2.跳长绳

（三）踢毽子：1.看谁踢得多2.花样踢毽子

（四）推手游戏.

1.马步对站，掌互粘，发劲互推，看谁脚步先动。

2.比比谁力气大，弓步、独立步、虚步均可互推，。

3.走廊不宜做大动作推档。

（五）跳橡皮筋游戏

一条弹性橡皮筋连成一条橡皮筋，可以多种玩法。

（1）爬过（2）躺过（3）跳过

（4）跨过（5）勾过（规则多样，自由变化）。

（六）猜拳游戏：猜拳的各种玩法，从简单的剪刀、石头、布或男生女生配或点手指。拉筋或俯地挺身、青蛙跳也可玩得不亦乐乎。

（七）篮球：高年级学生可运球两步半上篮、原定跳投、接球上篮等玩法。

（八）乒乓球：男女生分场地以比分或争王点兵点将等方xx流打。

四、活动时间及方式：

每天早上第一节下课课间为大课间活动时间，活动时间25分钟。先统一进行全校广播操，之后具体活动项目（以上活动项目）可由每班班主任根据班级自身情况确定活动项目，在班主任的指导下，学生自备活动器材，必要时可以由学校提供器材，个别班级难执行的活动项目由校体育组统筹安排。

五、活动场地：

操场、教学楼前空的水泥场地（由班主任选择确定适合活动的场地，各班相互协调，场地不宜运动的应即刻制止）。

六、注意事项：

（一）各班主任老师及体育老师在学生大课间活动时间应始终和学生在一起，作相应指导与帮助，确保大课间体育活动有序、健康地开展。

（二）各班主任老师及体育老师应根据天气情况及时调整大课间活动内容，雨天应进行室内（或走廊）游戏活动的指导与帮助。走廊活动，易干扰他人行进安全，宜注意指导礼貌，并尊重来往行人，停止待其通过，且不适合从事过于剧烈及有投掷性的游戏。

（三）活动器材，搁放诚信体育柜，另鼓励学生自行携带交换使用，增益人际关系。

（四）各班主任老师及体育老师应随时关注学生身体状况，确保大课间活动能顺利、安全、有效地进行。

七、领导组织机构

组长：

成员：

大课间体育活动方案二：

一、活动目标

1.通过大课间体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2.在大课间体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3.通过大课间体育活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4.通过大课间体育活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

二、活动结构、内容与安排

一活动结构（整个活动过程都在音乐的旋律下进行，历时二十五分钟）

1.准备部分：自编操 4’

2.基本部分：形式多样的活动项目 13’

3.延续部分：集体舞 2’

4.结束部分：放松舞 3’

二活动内容与安排

1. 自编操：以健康操动作为主体，当中融入本校体育传统特色项目动作，如乒乓球、游泳、射箭等工作，队形变换如图1、2、3，意为“南阳初升”。参与者：全校师生参与。

2.活动项目

有多种多样的表演项目：健美操、秧歌舞、武术、呼啦圈、弹弹球等。

⑴健美操：徒手操，采用动感十足的音乐，融合现代舞和健身操动作，充分表现学生朝气蓬勃、健康向上的精神状态。参与者：60名四、五年级学生；有三个队形变化，时间2分钟。

⑵秧歌舞：采用民族民间音乐，双手拿八角手绢，综合秧歌舞和民间汉族舞动作要素，让学生跟着轻快的节奏，尽情感受我国汉族民间秧歌舞的文化底蕴。参与者：80名三年级学生；有两个队形变化，时间2分钟。

⑶武术：全男班的武术队伍，采用气势雄壮的中国音乐，耍出一套整齐有力的中国拳法，展现我国历史悠久的中国传统功夫，充分显示男儿气概。参与者为70名四年级男生；有二个队形变化，时间2分钟。

⑷呼啦圈：活泼可爱的健康歌，舞出一群呼啦圈能手。他们有时飞转，有时玩弄手中的圈圈。是徒手与拿呼啦圈相结合的可爱舞蹈。

参与者为60名三、四年级女生；有两个队形变化，时间2分钟。

⑸弹弹球：采用兔子舞动感音乐，进行时兴的弹弹健身球操，并且融入了健美操优美动作，加上巧妙的队形变化，充分锻炼了学生的手脚协调能力和身体平衡能力。参与者为80名五年级学生；有三个队形变化，时间2分30秒。

此外，还有其他活动项目：

跳飞机、木头人、丢手绢，参与者：一年级师生。

竹竿舞、拔河、抛纸球，参与者：二年级师生。

花样跳绳，参与者：三年级师生。

二人三足、毽球、参与者：四年级师生。

独轮车、人棋、羽毛球，参与者：五年级师生。

踏板车、呼啦圈、踢毽子，参与者：六年级师生。

乒乓球，参与者：学校乒乓球队。

轮滑，参与者：轮滑队。

游泳，参与者：学校游泳队。

射箭，参与者：学校射箭队。

总共24项活动项目

3.圈圈集体舞，参与者：全校师生

4.放松舞，参与者：全校师生。

三、活动场地安排（如图示）

1.操场（其中健美操的位置是中央舞台，五个表演项目会分别游动变换到中央舞台进行表演）

2.风雨室、综合楼、天台、停车场

3.圈圈集体舞（师生自行围成一个个圆圈，进行集体舞，让大课间进入到高潮）

4.放松操（节奏宽松、动作优游舒展，音乐动听，让全体师生在最佳的状态下进行全身心的放松。结束大课间活动。）

大课间体育活动方案三：

一：活动意义

为了保证学生每天一小时锻炼时间，为了响应区教育局实施大课间，增强学生体质的号召，切实提高学生的身体素质。在本学期开展大课间活动。缓解紧张的课堂学习氛围，全面锻炼身心，促进学生健康茁壮成长。

二：指导思想

坚持健康第一安全第一的思想，让学生从小树立终身从事体育锻炼的理念：每天锻炼一小时，健康快乐一辈子。实施大课间活动是重要途径之一。活动的开展能保证每天有足够的时间，培养学生良好的心理素质和道德品质。促进学生主动参与体育活动，激发学生的兴趣。形成坚持锻炼的良好习惯。活动中根据场地大小，健身项目将学生分成若干小组，轮流进行。严防拥挤，打闹，确保安全有序

三：活动要求

每次活动，要求班主任及时组织学生到达指定的活动场地，同带班老师一起组织指导学生进行多种形式的体育活动。在活动中体现出合作，民主探究的现代教学理念。活动时，要求跟班老师与班主任一起全程跟踪学生活动，处理突发事件，保证学生安全，有序地活动，切实担负起安全责任。

四：实施步骤

1、落实人员职责，提请学校安排人员定岗，定位，定责，每班不少于2人。

2、分年级分班的组织练习形式，同年级各班每天活动内容不得相同。

3、音乐指挥，听音乐进场退场，听音乐开展各项活动。

4、下雨天改在室内进行（棋类，智力游戏，掰手腕）

五：大课间体育活动内容及场地安排

1、校园广播操

2、扇子舞

3、体育趣味活动：如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈……

4、跳绳(花样跳、跳长短绳等)

5、自创课间游戏（自编校本教材）

备注：阴雨天气改在室内进行（如：棋类活动、智力游戏等）。

六、大课间具体内容和时间安排

1、集合 配音乐《运动员进行曲》

2、校园广播操

3、扇子舞《踏歌起舞》

4、班级自由体育活动时间配校园歌曲

5、整理

6、回教室

八、注意事项

1.必须由班主任同时到场负责管理，做必要的技术指导。

2.加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

大课间体育活动方案四：

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点，体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设。

二、活动主题与口号

主题：阳光、运动、健康

口号：我运动、我快乐、我阳光

三、参加对象

新桥中心小学五（2）班

四、活动原则

1、全体参与原则。

师生全体参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。

2、安全第一原则。

严格器材管理，落实安全职责。既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。

3、科学性原则。

遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，符合小学生身心发展特点，根据季节的变化，合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。

4、教育性原则。

大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐。

5.创造性原则。

经常进行同样的活动，学生会厌烦，会失去兴趣，其锻炼价值也会降低。只有不断地翻新，不断地发展，活动才会有生命力。因此教师要引导和培养学生的创新意识和创新能力，让学生自编自创各种趣味体育活动，集思广益，自制器材，让大课间活动时时有趣，常常新鲜。

6.愉悦性原则。

选择健康的游戏，集体舞，踢毽子，跳绳，拍球等有趣的活动，将艺术、体育、特色创建，融为一体。让学生在欢快优美的乐曲声中，轻松地节拍中，自由地活动，把健身寓于快乐之中，成为一种享受。

7.实效性原则

能否满足少年儿童生长发育的需要，能否达到增强学生体质的目的是开展活动的关键。活动的开展不能留于形式，更要讲究实效，最后的评价应放在学生素质的提高上。

五、活动目标

开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标，促进学校全面实施《国家学生体质健康标准》确保全体学生能做到每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显提高，肥胖和近视的发生率明显下降，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。

1、优化大课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与，主动掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2、根据学生身心发展的需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。

3、通过大课间活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落到实处，全面提高学校师生的综合素质。

4、通过大课间活动，促进师生间，学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，丰富校园生活，营造积极向上的学风。

六、活动要求

总要求：做到“四化” 。即：行动统一化、队列军事化、动作规范化、活动有序化。

（一）学生具体要求：

1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；

2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；

3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。

（二）教师具体要求：

1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

2、按《室外大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。

3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。

4、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。

5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

七、突发性伤害事件处理办法

1.伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。

2.及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。

3.保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

4.重大的伤害事故要及时上报学校。

大课间体育活动方案五：

一、指导思想：认真贯彻教育部关于“落实中小学生每天一小时体育活动时间”的通知精神，切实组织好学生参加体育锻炼，把体育活动的开展与学校“十五规划”课题“重读陶行知人格教育思想，建构现代小学生人格学习心理辅导模式”结合起来，真正将党的全面发展的教育方针落到实处。

二、设计思路：

1、全面体现我校素质教育成果；

2、全面展示我校师生精神风貌；

3、全面结合学校科研课题，构建具有梅塘特色的大课间体育活动。

三、组织领导：

组 长：黄沛光

副 组 长：袁志文

成 员：温伟胜、陈群凤、刘远波、冯秋蓉、毛家武、各科组长

四、活动结构、内容与安排

（一）活动结构（整个活动过程都在音乐的旋律下进行，大概25分钟）

第一部分：自编操（4分钟）

第二部分：班集体活动（17分钟）

第三部分：放松整理（4分钟）

（二）活动内容与安排

1、自编操：以健康动作为主体，当中融入一些舞蹈动作等。

2、活动项目

可以是多种多样的项目：田径、篮球、足球、毽子、呼啦圈、跳绳、武术、体操等、健美操。

（1）健美操：徒手操配合动感十足的音乐，融合现代舞和健身动作充分表现学生朝气蓬勃，健康向上的精神状态，适合四、五年级学生参与。

（2）武术：用气势雄壮的中国音乐（林子祥——男儿当自强）耍出一套刚劲整齐有力的拳法有二个队形变化，适合五、六年级学生参与。

（3）呼啦圈：配合活泼可爱的健康歌，手脚，腰都转，与呼啦圈相结合可爱舞蹈。适合三、四年级参与。

（4）分散的其它项目还有：跳飞机、丢手绢、丢沙包、投飞镖，一年级师生。竹竿舞，拔河二年级师生。二人三足，踢毽子三四年级师生。乒乓球五、六年级师生。羽毛球五、六年级师生。滚铁圈三、四年级师生。

4、放松舞，参与者：全校师生。

五、活动场地安排

1、自编操时，一二年级站在风雨棚里，三到六年级在篮球场和足球场。进场和平时做广播操形式。

2、各班集体项目，自编操结束后，三至六年级各班进入指定位置进行以班为特色的大课间体育活动。

3、放松舞，各班迅速恢复做自编操的队形，击掌原地踏步，边踏边对齐队形，然后跟做放松操。结束大课间，退场按平时广播操路线。