新生军训方案
一、指导思想和工作目标
以邓小平理论和 “三个代表”的重要思想为指导，坚持科学发展观，紧密围绕学院人才培养的目标，通过军事训练，加强新生的思想政治教育和爱国主义教育，增强国防观念，进一步融洽军民关系，学习解放军全心全意为人民服务、为祖国献身的崇高品德，培养新生良好的组织纪律性和勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强毅力，培养他们团结友爱、互相帮助的集体主义精神，养成良好的学风和生活作风，为今后更好地完成学习任务、健康成长打下坚实基础。
二、军训班级、地点、时间
三、军训内容
内容：国防教育、队列训练、战地救护、擒术格斗、反恐、消防、自救互救、内务管理、射击瞄准训练等
四、组织领导机构和任务分工
成立“江门职业技术学院军训领导小组”，下设军训团、临时学生党支部和四个工作组:
军训领导小组：
临时学生党支部和五个工作组具体任务、分工及要求如下：
（一）临时学生党支部：
主要任务：
1、发挥党支部战斗堡垒作用，协助军训团办公室做好各项工作；
2、负责在新生中宣传党的基本知识；
3、组织党章学习小组，指导举办党课讲座，引导学生向党组织靠拢。
（二）军训团办公室：
主要任务：
1、负责接待（迎送）官兵，及时了解官兵对军训工作、生活的意见，组织协调各工作组的工作，确保军训工作顺利完成。
2、负责草拟新生军训方案。
3、组织汇操评比和宿舍内务卫生评比。
4、落实学生的军训鉴定工作，组织评选军训积极分子（系党总支负责人组织班主任落实）。
5、准备并发放“军训鉴定表”和“军训考勤表”。
6、负责落实哨子、证书、奖状（中、大号）、锦旗等物品及荣誉证书、奖状内容书写。
7、负责协调、检查各项工作，落实阅兵汇操。
（二）宣传组：
主要任务：
1、 制作军训、入学教育标语，并协助悬挂，营造气氛，9月9日到位。（军训标语：1、明德尚行，矢志报国，磨砺青春，升华自我；军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，力创一流。2、迷彩军训，青春无悔 ；不经风雨 ，怎见彩虹。）
2、做好军训期间好人好事的宣传工作。
3、出版军训简报。
4、抄写、张贴军训的先进集体和先进个人名单。
5、落实两校区动员大会、入学教育、阅兵式的音响、多媒体室使用和录像拍摄工作，做好每天早操、上、下午军训的广播工作。
6、做好军训阅兵式各连阅兵词相关工作。
（三）后勤组：
主要任务：
1、 搞好教官的用餐，并做好凉茶或糖水的供应工作。
2、 安排军训期间的凉茶供应（不少于3次）。
3、军训期间饮水机供水，饮水充足供应。
4、落实晚上入学教育主席台的灯光照明。
5、负责军训动员大会暨开学典礼主席台搭建（军训期间全程使用）。
6、负责军训期间帐蓬摆放，校区主席台侧帐蓬四个，帐蓬下摆台5张，椅12张，简易木板床5张，篮球场帐蓬二个；
7、拉练后，提供参加拉练教师午餐，系做好人数统计报军训团办公室。
（四）车辆安排组
主要任务：安排学院车辆（含农民车）参与军训工作。
（五）医务组：
主要任务：
1、负责制定军训医疗救护工作方案及紧急救护方案。
2、负责制定新生体检方案及安排军训期间进行体检。
3、保证救护设施、各类急救药品及教官润喉保健药品的供应。
4、负责教官、学生身体不适的护理治疗工作。
六、军训编队：
以连排建制，80人/排，各连编排由连长、指导员确定，9月8日下午报军训团协调和备案；连长、排长由教官担任；连指导员由系党总支负责人担任，副指导员由系辅导员担任；副排长由班主任担任；本排各班学生干部担任排长助理或班长，协助排长、副排长做好相关工作。具体见军训编队安排一览表。
七、军训纪律与要求：
1、加强组织纪律性和安全教育，严格遵守军训纪律，一切行动听指挥。
2、严格要求，严格训练，按质按量完成训练任务。
3、操练时，要听从教员的命令，严格遵守纪律。
4、没有特殊情况，不准请假；如请假，需报班主任、系总支书批准，报军训团办公室备案（军训团办公室设在学生工作处，）。如有不适宜军训的疾病（尤其心脏病）应主动报告班主任，以确保军训安全。
5、遵守作息制度，不得迟到、早退；迟到或早退一次批评教育，二次提出警告，三次作旷课处理。
6、凡是集体活动都要整队前往集合地点，服装要穿着整齐。每次训练集队，各排要有自己的口号或军歌（11日开始检查，作为先进排推选条件之一）。
7、宿舍内务、卫生必须按照军训要求做到干净、整齐，军训团办公室每天组织人员进行检查评分。
8、每位学生都要认真写一份军训体会（1000字），每个排从中选出三篇优秀的军训体会交到连队，连队汇总后交到军训团办公室；个人还要填写“军训鉴定”，以便存入档案。
9、班主任每日无课时要到军训现场，配合官兵做好军训工作，每天将本班军训情况等如实记录在“军训考勤表”上。班主任考勤由各系负责，军训结束后将考勤表汇总学生工作处。
10、各连、排要告知学生军训前要在宿舍自备饮用水，学院不另行提供饮水，中途可回宿舍区饮用水间装水。
八、评比项目：
（一）、汇操评比：每连按20％的比例自行组织评选军训汇操先进排，由军训团颁发奖状，具体时间见安排表。
规则：（1）、队伍精神饱满，仪表端庄，服装统一；
（2）、队列、步伐整齐，动作规范，平时集队口号洪亮，体现专业特色，唱军歌；
（3）指挥口令准确，声音响亮；
（4）、队伍进退场动作迅速，不拖拉。
（二）、内务评比：(具体时间见安排表)
要求：（1）、按时起床后，必须收叠蚊帐被铺，收叠衣服；
（2）、统一放置室内各种生活日常用具，桌面的物品和凳子要摆放整齐；
（3）、讲究卫生，保持室内整洁干净；
（4）、按时就寝，熄灯后不得喧哗吵闹，不得影响他人休息。
评比：内务以连排为单位，每连按宿舍得分的平均分评选前五名，颁发奖状。
（三）、评选优秀连长排长：由军训团按一定的比例评选优秀连长和优秀排长，颁发证书及给予一定的物质奖励。
九、作息时间安排
起床洗涮：6：15 早 操： 6：30——7：10
内务和早餐： 7：10—— 7：50 上午训练： 8：00——11：30
午餐和午休：11：30——14：15 下午训练：14：30——17：00
晚 餐：17：30——18：30 晚 自 修：19：30——21：30
就 寝：23：00
篇二：新生军训方案
一、指导思想
以党的“XX大”重要思想和科学发展观为指导，认真贯彻《中华人民共和国国防教育法》，按照《高中学生军事训练规定》，以国防知识、校史校情、行为规范、队形队列为内容，把学校教育与“军训”教育紧密结合起来，采取课内教育和实践活动相结合的方法，提高学生素质，为把学生培养成合格中学生、合格公民及优秀公民奠定基础。
二、军训目的
对学生进行爱国主义教育和国防教育 ，培养学生爱祖国、爱人民、爱军队、爱军人的道德情操。增强国防意识，继承和发扬人民军队艰苦奋斗的优良传统和作风；增强纪律观念，培养自理能力，全面提高学生的综合素质；培养集体观念，增强合作意识；培养吃苦耐劳，不怕困难的意志品格，为高中阶段的学习打下坚实的基础，同时使学生完成国家规定的新课程必修课程。
三、军训对象
20XX级高一新生
四、军训地点及时间
体育馆 8月30日—9月 5日（共7天）
五、学校军训领导小组
组 长： 程文辉
副组长：熊华云 嵇培勇 杨伟桥 王 锐
成 员：董才荣 杜元华 陈新华 范颖波 熊耀辉 左德安
冯祖权 徐勤体 华连和付怀明 夏 灿 陈国华 杨志鹏
军训办公室：
主 任：徐勤体
副主任：付怀明 夏 灿 杨志鹏
工作人员：全体教官 全体班主任 政教办全体人员 校医
六、军训教学计划（见附件1）
七、军训纪律
1、每位新生必须参加军训，一切行动听从指挥、服从命令、动作迅速准确、协调一致。
2、尊重教官，服从管理和指挥；
3、 必须严格遵守军训作息制度，因故请假必须事先逐级书面报告到军训办公室。
4、相互帮助、团结友爱，和谐相处，文明有序。
5、凡在军训期间严重违纪的学生，学校将从重从快严肃处理。
八、军训学生注意事项
1、保持积极乐观的心态去迎接、接受军训。
2、军训过程中，如觉身体不适或状态不佳，应及时向班主任或教官提出，保证必要休息。
3、学生自己备足饮用水，瓶子上写上自己的名字。以淡盐水为佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。
4、注意合理饮食 。军训体力消耗极大，早上一定要吃饱早餐，午、晚餐要适当补充营养。
5、着装要求：着运动装或宽松的服装、穿运动鞋或旅游鞋，不得穿牛仔裤、裙子、高跟鞋。
6、保持军训场地的卫生整洁，不得乱扔乱丢。
篇三：新生军训方案
一、军训目的：
按照教育部总参谋部、总政治部关于《学生军事训练工作规定》的文件精神要求，军训是国家人才培养，国防后备力量的重要途径，是新生入学系列教育之一，通过军训加强入学新生的纪律教育、集体主义观念教育和吃苦耐劳、勇于拼搏精神的教育，培养学生独立意识和适应新环境的能力，树立正确的世界观、人生观和价值观。提高综合素质，形成良好的班风、校风、学风。
二、军训时间：8月22日—8月31日
三、参训人数：2600人
四、军训地点：田径场、篮球场、北广场、南广场
五、分组：22个军训方阵
六、军训对象：20XX级新生
七、军训领导小组：
组 长：高校长
副组长：王 孟
成 员：王伟杰 董江魁 李永杰 陈智晓 李志强
（一）军训组
第一组：负责人：王伟杰（总负责） 杨 光 豆永昭 马利华 王峰均
参训对象：1、7、8、9方阵
第二组：负责人：董江魁（总负责） 杨一凡 赵 宁 王少杰 聂会涛
参训对象：2、10、11、12、13方阵
第三组：负责人：李永杰（总负责） 段超超 吴一飞 耿文波 张宏国
参训对象：3、14、15、16、17方阵
第四组：负责人：李志强（总负责） 吕学周 李会营 史鹏飞 邓开放
参训对象：4、5、18、19、方阵
第五组：负责人：陈智晓（总负责） 徐箫菡 吕神杰 刘 涛 焦跃进
参训对象：6、20、21、22
（二）思想教育组
负责人：马效俊 石金艳 成员：新生班班主任
任 务：1、做好新生思想工作；2、安排好晚自习纪律教育内容；
（三）军训宣传组
负责人：李艳红 成员：团委
任 务：报道宣传本次军训的有关信息
（四）后勤组
负责人：唐保安 成员：杜志昊
任 务：教官护嗓用药及教官的用餐、用水，学生的用水
（五）医务组
负责人：唐保安 成员：杜志昊
任 务：学生临时用药，紧急救护
（六）网络信息组
负责人：李知 成员：记者协会
任 务：对有效信息资源进行网络宣传
（七）紧急车辆保障组
负责人：李志强 任务：用于保障学生装紧急救护。
（八）艺术组
负责人：史鹏飞 雷蕾 成员：武静党海姣 朱蕾等音乐老师
任 务：组织军训联欢晚会
（九）安全保障组
负责人：董江魁 成员：校卫队
任 务：确保校园安全，加强夜间巡逻
（十）表彰与奖励组
负责人：胡雅文 成员：校礼仪队
任 务：所需奖品的筹备
八、军训作息时间表（表略）
九、训练安排
项目：队列训练、紧急集合、军训板报、军营歌曲、内务训练 、军事游戏、联欢晚会 、汇操表演等。
重点：生活习惯、个人养成、作风纪律、言行举止。
军训时间安排表（表略）
十、军训会操
1、地点：田径场
2、时间：8月31日下午15：00—17：30
3、汇操工作负责人：军训小组工作人员、军训教官、校办
4、领导讲话（高校长）
5、评委：校领导、各系负责人、各室主任
6、汇操主持
7、颁奖嘉宾
十一、考核评比及成绩认定
1、军训标兵：每班5名，颁发荣誉证书
2、军歌比赛：奖励前10名，颁发奖状
3、对列会操：尖刀方阵10个，优秀方阵5个，颁发奖状
4、学生军训统一纳入学生百分制量化考核，占10分，军事技能训练时间为10天，凡参加军训合格者每人得10分，不参加不得分。学生军训技能训练成绩载入学生就业记录档案。
考核评比：
1（一）考核内容：内务卫生守纪评比和队列汇操评比。
2（二）考核方法与结果：
3、个人考核：学生军训成绩分为优秀、良好、合格和不合格四个等级。考核得分在90分以上的为优秀，75—89分为良好，60—74分为合格，59分以下为不合格。军训成绩记入学生本人学籍档案。军训即将结束时，每班评选出军训标兵和优秀学员若干名，军训标兵由学校表彰，军训优秀学员由班级表彰。
4、考核得分实行百分制。其中：第一、出勤情况占30分。每缺勤上午、下午或晚上一节扣2分，迟到或早退1次扣1分，请假一天扣1分；第二、学习与训练态度及表现占25分。态度认真，表现突出的得21—25分，态度较认真，表现较突出的，得15—20分；态度不认真，不服从教育与管理的，得14分以下；第三、内务卫生守纪占20分。内务不整每次每件扣1分，乱丢杂物每次扣1分，乱挂衣物每次扣1分，迟出或迟归宿舍每次扣2分，不按时午睡或晚睡的，每次扣1分；第四、个人军训日记（至少3篇）、军训小结报告占15分。每缺一篇军训日记扣2分，缺军训小结报告扣5分；第五，各种教育占10分。缺教育笔记扣5分。
5、考核方法：综合每位同学在十天军训时间的思想、训练、学习、生活、内务、卫生、守纪等多方面的表现情况，由教官、班主任、宿舍生活老师和临时班干部负责记录考核。
6、集体考核：设队列汇操和内务卫生守纪两项集体奖。一等奖3名、二等奖5名、三等奖8名，队列汇操评比由教官和学校领导、担任评委，内务卫生守纪评比由教官、宿舍生活老师等有关人员负责每天考核，对获奖的班级，学校在结训式上进行表彰奖励。
7、考核结果纳入新学期先进班级和先进班主任的评比范围。
十二、军训纪律
8、每位新生必须参加军训，一切行动听从指挥，服从命令，动作迅速准确，协调一致；特殊情况须家长申请，军训领导小组组长或副组长审批。
9、尊重教官，服从管理和指挥。
10、每位新生必须严格遵守军训作息制度，因故请假必须事先逐级书面报告到军训办公室。
11、精神振作，姿态端正，保持高昂的士气，旺盛的斗志。
12、同学之间相互帮助，团结友爱，对体弱的同学更要关爱，共同提高，做到训练生活文明有序。
13、凡在军训期间严重违纪的学生，学校将严肃处理。按照学校《学生违纪处分条例》规定处理。并记入就业档案。
14、各班要建立军训保障小组和服务小组，确保本班学生安全。
15、军训时，统一着校服，运动鞋。
十三、军训学生注意事项
1、保持积极乐观的心态迎接、接受军训。心理疲惫是导致身体疲劳的根本原因。
2、军训过程中，如有身体不适或状态不佳，应及时向班主任或教官提出，保证必要休息。
3、学生自己备足饮用水，以淡盐水为佳，不要拼命喝白开水或凉水，当心水质性中毒。
4、注意饮食和作息，军训体耗极大，早上一定要吃饱，早餐、中餐、晚餐要适当补充营养。
十四、几点要求
（一）对班主任的要求：
1、军训是增强学生国防意识，强化学生组织纪律性，加强学生爱国爱校爱班教育的重要举措，也是培养良好的班风、学风、校风的重要手段，各班主任要提高认识，加强责任心，以身作则，坚守岗位，积极配合教官组织学生出色完成各项军训活动和任务。注意培养学生良好的卫生习惯、作息习惯、学习习惯、形成坚强的班集体，形成良好的班风、学风。
2、8月21日晚上，各班主任精心组织开好本班军训动员会。会上对学生提出明确的严格军训纪律和安全要求，提醒学生注意自己的财务安全，宿舍安全和人身安全，使学生从动员之时起就立即进入军训状态。
3、按军容检查要求做好本班学生军容检查整改工作。
4、注意了解学生的思想、心理动态，教育学生做文明学生。碰到老师、教官、宿舍生活老师主动问好，养成良好的文明礼貌习惯，主动帮助学生解决遇到的困难和问题。
5、有计划按主题认真组织好每天晚上的新生教育活动，组织本班学生认真学习《学生违纪处分条例》《班级量化考核细则》《学生百分制量化考核细则》等相关规章制度。
6、做好本班学生军训日记（随感），班级日记的检查，批改和收集，并每日推荐一篇优秀日记给信息网络中心。
7、提供军训阅兵式的本班解说词。（150个字以内）
8、军训结束后认真开好本班军训总结主题会，每班出版军训专题墙报。
9、做好本班学生军训成绩的评定，先进评选等工作。于8月29日前上报学生处。
10、精心组织策划好本班学生的集体活动，确保学生安全。要求班主任全部住校。
（二）对学生的要求：
1、服从领导，一切行动听指挥，严格遵守军纪校纪，按时起床，按时归队，按时作息。
2、军训实行封闭式管理，学生不得擅自离校，有事需报告请假，请假半天以内的，由教官和班主任审批；1天以内的，由各小组负责人审批，3天以内的，由学生处审批。超过3天的，由军训领导小组审批。
3、要讲文明，讲礼貌，碰到老师、教官、宿管生活老师主动问好，热情帮助和有困难的学生。
4、严禁家长进入宿舍区探视，严禁学生带各种食物（含饭菜、汤、饼干、面包、方便面等食品）进入宿舍食用。
5、严禁学生带通讯工具，随身听等设备参加训练和学习。
6、每日写好军训日记，每人至少提交3篇给班主任审阅。
7、按以下要求做好能军容自查、整改。
①头发：不得染发、烫发，男生不得留长发、胡须。发长以不盖住耳朵，不到衣领为准，女生长发须挽起。
②指甲：不得留长指甲，不得涂指甲油，保持指甲整洁。
③穿着：不得戴头饰、首饰、项链等，不得穿拖鞋、凉鞋、皮鞋等进入军训场地，不得穿奇装异服。穿着力求整洁，朴素大方。
8、认真撰写个人军训小结。
篇四：新生军训方案
经校党政联席会决定，于20XX年8月21日~20XX年8月25日对2014届高一新生进行为期5天的军训，现将军训工作方案公布如下：
指导思想
以科学发展观统领中学生军训工作，以增强学生国防观念、激发学生爱国热情和强化学生组织纪律性为目的，全面落实以人为本的教育理念，构建和谐的师生关系和官兵关系。通过军训，使学生感受军营生活，感悟军人作风，培养吃苦耐劳的精神和坚忍不拔的顽强作风，增强集体主义观念，在政治素质、思想素质、身体素质、自我管理能力以及协作精神等方面得到全面锻炼和提高，为适应紧张的学习生活奠定良好基础。
组织分工
（1）教官组：熊爱民负责，联系教官、安排教官的饮食等。
（2）后勤组：关裕民负责，安排好每天三餐、学生饮水等。
（3）年级组：杨志辉负责，检查班主任到位情况、及学生军训情况。
（4）医务组：两位校医要勤巡查，负责处理学生中出现的各种不适之症。
（5）摄影组：负责安装广播，记录军训实况。
（6）学工处：协调各组工作。
三、时间安排（表略）
说明：1、军训时间是大段时间，各位教官可根据实际情况中途可分几次休息。
2、年级组做好班主任的考勤，班主任要随时掌握学生情况。
3、军训期间每天的午间静校和晚自习由年级组安排检查。
4、班主任一定要强调学生严禁下河游泳。
四、具体要求
1、对学生要求：
学生要一切行动听指挥，尊重教官，服从管理，严格遵守军训有关制度和纪律，做到军容严整，姿态端正，不穿凉鞋、拖鞋。男生不留长发、胡须，不烫发、染发；女生不准涂口红，戴耳环、项链和染指甲，不准穿高跟鞋等。学生无正当理由不得请假，如确属实际需要，请假半天者由教官和班主任共同批准；请假1-2天者，由学校分管校长批准。在军训中如有身体不适，应立即向教官或班主任报告，及时休息或到医务室诊治。
2、对班主任要求：
班主任要全程在场督训，要对不能及时到位的学生进行纪律教育，同时注意观察了解学生的身体状况，各班主任要配合教官对参训学生进行安全知识教育，严格军训纪律，管理到位。要特别注意防止诸如摔伤、运动伤等各种意外事故的发生，预防中暑、便秘、腹泻、感冒、传染病等各疾病的发生。
3、对其他人员要求：
加强配合协调，确保军训保障到位。学校要明确各部门的分工，做到职责明确，责任到人，工作到位。学校要根据实际，扎实做好军训工作的宣传教育、防暑降温工作，确保时间、场地、器材、医疗、饮用水保障到位。
五、各班场地安排（表略）
篇五：新生军训方案
军训，就是指开展军事训练，是学生接受国防教育、组织纪律教育、爱国主义教育、集体主义教育、军队优良传统教育的一门必修课程，是学校德育工作的重要组成部分，也是学校全面贯彻教育方针、全面实施素质教育的一项重要举措。
一、队列：
1、队列纪律
⑴坚决执行命令，做到令行禁止；
⑵姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；
⑶按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；
⑷保持队列整齐，出、入列应当报告并经允许
2、队列指挥位置
指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后。
3、队列队形
⑴基本队形
队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。
⑵列队的间距
队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。
4、队列动作
⑴立正：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
⑵稍息
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。
⑶停止间转法
①向右（左）转
口令：向右（左）———转。
半面向右（左）———转。
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。
②向后转
口令：向后———转。
要领：按照向右转的要领向后转180度。
⑷行进
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
①齐步
齐步是军人行进的常用步法。
口令：齐步———走。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116－122步。
②正步：正步主要用于分列式和其它礼节性场合。
口令：正步———走。
要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。
③跑步：跑步主要用于快速行进。
口令：跑步———走。
要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步。
④便步：便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。
口令：便步———走。
要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。
⑤踏步：踏步用于调整步伐和整齐。
停止间口令：踏步———走。
行进间口令：踏步。
要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
⑥移步（5步以内）：移步用于调整队列位置。
a.右（左）跨步
口令：右（左）跨×步———走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
b.向前或后退
口令：前向×步———走。
后退×步———走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
⑸立定
口令：立———定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。
⑹步法变换
步法变换，均从左脚开始。
齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到命令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。
跑步换踏步，听到口令，继续跑2步，然后换踏步。
踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。
⑺行进间转法
①齐步、跑步向右（左）转
口令：向右（左）转———走。
要领：左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按照原步法向新方向行进。
半面向右（左）转走，按照向右（左）转走的要领转45度。
②齐步、跑步向后转
口令：向后转———走。
要领：左脚向右脚前迈出约半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向行进。
转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。
⑻坐下、蹲下、起立
①坐下
口令：坐下。
要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
②蹲下
口令：蹲下。
要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。
③起立
口令：起立。
要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。
⑼排集合
口令：成排横队———集合。
要领：基准班在指挥员前方适当位置，成班横队迅速站好；其他班成班横队，以基准班为准，依次向后排列，自行对正、看齐。
口令：成排纵队———集合。
要领：基准班在指挥员右前方适当位置，成班纵队迅速站好；其他班成班纵队，以基准班为准，依次向右排列，自行对正、看齐。
⑽解散
口令：解散。
要领：队列人员迅速离开原列队位置。
(11)整齐、报数
①整齐:整齐，是使列队人员按照规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右（左）看齐和向中看齐。
口令：向右（左）看———齐。向前———看。
要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头，眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。听到“向前———看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
口令：以×××为准，向中看———齐。向前———看。
要领：当指挥员指定“以×××为准（或者以第×名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看———齐”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齐的要领实施。听到“向前———看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。
一路纵队看齐时，可以下达“向前———对正”的口令。
②报数
口令：报数。
要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”。连集合时，由指挥员下达“各排报数”的口令，各排长在队列内向指挥员报告人数，如“第×排到齐”或“第×排实到××名”。
必要时，连也可以统一报数。
要领：连实施统一报数时，各排不留间隔，要补齐，成临时编组的横队队形（见第44图）。报数前，连指挥员先发出“看齐时，以一排长为准，全连补齐”的预告，尔后下达“向右看———齐”口令，待全连看齐后，再下达“向前———看”和“报数”的口令，报数从一排长开始，后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”。
(12)出列、入列
单个军人和分队出、入列通常用跑步（5步以内用齐步，1步用正步），或者按照指挥员指定的步法执行；然后，进到指挥员右前侧适当位置或者指定位置，面向指挥员成立正姿势。
①单个军人出列、入列
a.出列
口令：×××（或者第×名），出列。
要领：出列军人听到呼点自己姓名或者序号后应当答“到”，听到“出列”的口令后，应当答“是”。
1）位于第一列（左路）的军人，按照本条上述规定，取捷径出列。
2）位于中列（路）的军人，向后（左）转，待后列（左路）同序号的军人向右后退1步（左后退1步）让出缺口后，按照本条的上述规定从队尾（纵队时从左侧）出列；位于“缺口”位置的军人，待出列军人出列后，即复原位。
3）位于最后一列（右路）的军人出列，先退1步（右跨1步），然后，按照本条有关规定从队尾出列。
b.入列
口令：入列。
要领：听到“入列”口令后，应当答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。
②班、排出列、入列
a.出列
口令：第×班（排），出列。
要领：听到“第×班（排）”的口令后，由出列班（排）的指挥员答“到”，听到“出列”的口令后，由出列班（排）的指挥员答 “是”，并用口令指挥本班（排），按照本条的有关规定，以纵队形式从队尾（位于第一列的班取捷径）出列。
b.入列
口令：入列。
要领：听到“入列”的口令后，由入列班（排）指挥员答“是”，并用口令指挥本班（排），以纵队形式从队尾（位于第一列的班取捷径）入列。
(13)）敬礼
①举手礼
口令：敬礼。
要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。
②注目礼
要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。
③礼毕
口令：礼毕。
要领：行举手礼者，将手放下；行注目礼者，将头转正。
二、国防知识
国防知识，即国防建设所必须的国防、军事知识。学习现代国防知识，了解我国国防建设的现状及发展趋势，对于增强广大学生的国防意识，自觉履行国防义务，投身国防后备力量建设具有十分重要的意义。
（一）我国的国土及国土防卫
我们伟大祖国位于地球的北半球、亚洲的东部、太平洋的西岸，是一个海陆兼备、邻国众多的国家。
1、我国的陆地国土与边防
我国是一个幅员辽阔、山河壮丽、土地肥沃、物产丰富的国家。全国陆地面积约为960万平方公里，占地球总面积的十五分之一，占亚洲面积的四分之一，仅次于俄罗斯和加拿大，位居世界第三。我国疆土最东端在黑龙江与乌苏里江主航道汇合处，西端在帕米尔高原上，东西相距约5200公里。南起南沙群岛的曾母暗沙，北到漠河以北的黑龙江主航道中心线处，南北长达5500公里。我国和周边邻国有漫长的边界线，陆地边界线全长2万多公里，与我国接壤的国家有15个。
2、我国的海洋国土与海防
我国的大陆海岸线绵亘南北，北起辽宁省鸭绿江口，南至广西壮族自治区的北仓河，长达1.8万多公里，是世界上海岸线最长的国家之一。我国毗邻的海域由渤海、黄海、东海、南海和台湾以东太平洋海域组成，有众多的主权属于中国的岛屿分布在这个区域之中，面积超过500平方米的岛屿有5000多个。
⑴我国的领海主权。我国政府1958年9月4日宣布的《中华人民共和国关于领海的声明》和1992年2月25日颁布的《中华人民共和国领海毗邻区法》对我国领海制度作了以下规定：①中华人民共和国的陆地领土包括中国大陆及其沿海岛屿、台湾及其钓鱼岛在内的附属各岛、彭湖列岛、东沙群岛、西沙群岛、中沙群岛、南沙群岛以及其属于中华人民共和国的岛屿。②中华人民共和国的领海宽度为12海里。对领海的主权包括领海的水域、上空、底床及底土。③一切外国飞机和军用航船，未经中华人民共和国政府许可，不得进入中国领海和领海上空；一切外国非军用航船，享有依法无害通过中华人民共和国领海和领海上空。任何外国船舶在中国领海航行，必须遵守中国有关法令，对违法者，中国政府有权采取一切必要措施。
⑵增强海洋意识，树立海防观念。主要应注意以下五个问题：一是坚决维护海洋国土和海洋权益。二是捍卫所属岛屿。岛屿不仅在国民经济中占有重要地位，而且地处海防最前哨，军事价值极其重要。三是珍惜领海资源。海洋是重要的资源基地，涉及国家的渔业和能源利益。我国近海渔业资源、海水养殖产量、大陆架石油储量、天然气储量都十分丰富，这些资源对国家经济发展有着极其重要的价值。四是大力发展海洋运输业。海洋是交通运输通道，涉及国家的航海和贸易，解决国内南北运输问题，具有重要作用。五是保卫祖国神圣领海不受侵犯。
3、我国的领空
⑴我国的领空主权。领空是指一国的陆地、领海上空。任何主权国家都有权制定使用飞机和其他航空器的规定，有权禁止或根据条约原则允许外国航空器在本国飞行，有权防御和采取保卫国家领空的各种措施。我国领空是我国领土的组成部分，受我国主权管辖，除条约规定者外，外国不得侵犯。我国一向坚决维护国际法公认的规定行使领空主权，反对外国飞机非法越境。
⑵树立新的国防观念。防空是指对来自空中或外层空间的飞行器进行斗争的措施和行动，包括建立各种防空体系，进行反空中侦察、反空袭作战，实施对空隐蔽、伪装、防护和消除空袭后果等。未来空袭作战趋势和反空袭作战面临的威胁主要有以下特点：一是空袭兵器种类多、性能好、突击手段多样化、综合化。二是航空兵器威力大、精度高，增大了杀伤破坏性。三是红外线、激光夜视设备运用于战场，使空袭兵器具有全天候作战能力，一般不受气象条件限制。四是航空兵器广泛彩用隐身技术，使空中威胁隐蔽性和突然性增强。五是空袭兵器速度快，受空袭威胁的范围扩大。面对新的挑战，我国制定了高科技规划，形成国土防空、要地防空、野战防空、地域防空相结合，“高、中、低”和“远、近”程相结合的全方位、大纵深、多层次的防空火力网，以保卫祖国领空，保卫我国社会主义现代化建设不受外来侵略。
⑶加强人民防空工作。人民防空又称国民防空、地方防空等，简称人防和民防。它的任务是根据现代战争特点，动员和组织人民群众采取防护措施，与敌人的空中袭击作斗争，保护人民生命安全，避免或减少国民经济损失，保存潜力。为加强对人防工作的领导，各级都设立了人民防空委员会。人民防空委员会的主要职责是：①贯彻和监督执行国家关于人民防空的方针、政策和法规，拟定人防建设规划和有关规定；②组织实施人防工程、通信、警报的建设与管理；③组织制定城市防空袭预案；④组织、训练防空专监队伍；⑤训练人防干部和技术人员，组织人防科学研究。⑥对公民进行防空教育；⑦管理人防经费物资；⑧战时组织指挥人民群众进行防空袭斗争，消除空袭后果和配合城市防空、要地防空作战，并协助有关部门恢复生产和生活秩序。
（二）我国国防建设的指导思想
党的十一届三中全会以来，我国政府根据国际形势变化发展趋势，结合我国社会主义现代化建设的实际，通观全局，审时度势，及时作出了国防建设指导思想实行战略性转变的重大决策，把长期立足于“早打”、“大打”、“打核战争”的指导思想，转变到和平时期国防建设的轨道上来。
1、国防建设指导思想的战略性转变，适应以和平与发展为主题的时代需要
捍卫国家主权、领土完整和安全，抵御外来侵略和颠覆，使国家有一个和平安定的外部环境，是国防建设的首要任务。世界战略格局、战争与和平的发展太势，以及对我国的影响程度，是确定国防建设指导思想的最重要依据。依据“战争是可以避免的”指导思想，党中央、中央军委果断作出国防建设指导思想的战略性转变，顺应了以和平与发展为主题的当今时代的要求。
2、国防建设指导思想的战略性转变，是深代改革、扩大开放和加速经济发展的需要
邓小平同志一再强调，中国要集中精力搞建设，经济建设是我们的大局，一切建设都要服从这个大局。国防建设自然也不例外，这是因为：（1）服从大局是坚持我军宗旨的需要。（2）服从大局是增强国防实力的需要。
3、国防建设指导思想的战略性转变，是我国防现代化建设的需要
经济建设是国防建设的基础，国防建设的发展最终取决于经济的发展。在和平与发展成为当今世界的主题，战争一时打不起来的相对和平的环境下，国防建设指导思想立足于和平时期建设现代化国防，既符合我国社会主义现代化建设的实际，又可以使我们着眼打赢现代高技术条件下局部战争的需要，有计划、有步骤、有重点地搞好国防现代化建设，从根本上解决现代战争的客观要求与我国国防现代化水平比较低的矛盾，尽快缩短我国武装力量同先进国家的差距，努力把我军建设成为强大的现代化、正规化革命军队，提高我国国防建设水平。
（三）我国的国防领导体制
国防领导体制是党和国家领导国防建设和武装力量的组织体系，包括党和国家最高军事决策和领导机构、国家行政管理机构和武装力量指挥机构等。我国现行的国防领导体制是在中国共产党领导下，由国家最高权力机关、国家元首、国家最高行政机关和国家最高军事领导机关履行的，它对国防问题的法规、政策、指示、命令，社会所有组织及全体成员都必须服从，具有最高的权威性。
1、我国国防领导的最高权力机构
《中华人民共和国宪法》规定：“中华人民共和国全国人民代表大会是最高国家权力机关。”全国人民代表大会有权选举中央军事委员会主席，根据中央军事委员会主席的提名，决定中央军事委员会其他组成人员的人选；有权决定战争和和平的问题。
2、我国国防领导的最高行政机构
《中华人民共和国宪法》规定：“中华人民共和国国务院，即中央人民政府，是最高国家权力机关的执行机关，是最高国家行政机关。”国务院负责领导和管理国防建设事业。通常国务院对国防建设事业的领导和管理，是通过国防部实现的。国防部是中央人民政府的军事部门，负责掌管国防事务。
3、我国国防领导的最高军事机构
《中华人民共和国宪法》规定：“中华人民共和国中央军事委员会领导全国武装力量。”中央军事委员会是中国共产党和中华人民共和国的最高军事领导机构，简称中央军委。中央军委由主席、副主席、委员组成，实行主席负责制。在中央军委的组成上，党的中央军事委员会的组成人员和国家中央军事委员会的组成人员完全一致，即相同的人员，不同的两个机构、两块牌子。中央军委从党内来说，是党中央的一个部门，从国家政权角度看，是国家机构的一个组成部分。中央军委的办事机构是：总参谋部、总政治部、总后勤部和总装备部。
4、我国的国防后备力量领导体制
我国国防后备力量在党中央、国务院、中央军委的统一领导下，实施地方党委、人民政府和军事系统的双重领导体制。这一双重领导制度是加强我国国防后备建设的根本保证。
⑴党和政府对民兵预备役工作的领导。民兵和预备役人员既是民，又是兵，其平时的组织管理、军政训练、战备执勤，战时的动员、参战支前等，都要在地方党委、政府的统一领导下进行。加强地方党委、政府对民兵预备役工作的领导，是在坚持党和国家对武装力量统一领导、统一指挥的原则下，通过以下制度实现的：
①设立人民武装部。为了加强地方党委、政府对民兵预备役工作的领导，在县以上政府设立人民武装部（或军事部）。县（市、区）人民武装部为本地区的军事领导指挥机关，是同级地方党委的军事部，兼同级人民政府的兵役机关。乡（镇）人民武装部既是同级地方党委的军事部，又是乡（镇）政府的兵役机构。这样就从体制上保证了地方党委、政府对民兵预备役工作的领导。
②建立人民武装委员会和国防动员委员会。为了使人民武装担负起维护地方秩序及兵役动员的任务，加强党对人民武装建设的领导，并取得各级人民政府、人民团体对人民武装工作的有力协助，在各级党委建立人民武装委员会。各级地方人民武装委员会的主要任务是：根据中央军事委员会对人民武装工作建设的方针、指示，结合当地情况，拟定实施落实计划，并组织协调和领导各方面，督促有关部门认真履行职责，解决民兵预备役建设中的实际问题，促进民兵预备役工作的顺利开展，保证各个时期人民武装建设任务的完成。为了加强对国家国防动员工作的领导，党中央、国务院、中央军委设立了“国家国防动员委员会”，是主管全国国防动员工作的议事协调机构。
③实行领导干部兼任制度。领导干部兼任制度是指地方党委书记兼任同级军事机构领导职务。省军区、军分区和各级人民武装部门主要领导参加地方党委的制度。
④建立“议军”制度。“议军”制度是地方各级党委和政府定期或不定期地研究本地区民兵预备役工作的制度，一般通过召开专门会议实施。在通常情况下，省、地、县（市、区）党委和政府，每年召开一两次，着重研究解决有关军事工作和民兵预备役建设中的重大问题，并做出决议。
⑵军事系统对民兵预备役工作的领导。军事系统对民兵预备役工作的领导，体现在领导体制和实际工作两个方面。为加强对民兵预备役工作的统一领导，在中央军委领导下，建立和完善了由人民解放军四总部、军区、省军区、军分区、基层武装部所构成的垂直领导系统，形成了自上而下的军事领导体制。军事系统加强对民兵预备役工作的领导，主要履行以下三方面的职能：①履行好同级地方党委军事部的职能；②履行好同级人民武装委员会办事机构的职能；③履行好当地方军事指挥机关的职能。
⑶民兵、预备役部队自觉尊重和服从双重领导。双重领导制度是保证党对人民武装实施统一领导、统一指挥的根本措施，它对民兵、预备部队接受地方党委、政府和军事系统领导，提出了严格的要求，使枪杆子切实掌握在党和人民手里。各级人民武装部门要自觉接受、坚决服从和维护双重领导制度，既要积极为地方党委、政府当好参谋，又要在服从经济建设大局的前提下，认真贯彻执行上级军事部门的指示，抓好军事工作的落实。
（四）我国的国防武装力量
武装力量是国家各种武装组织的总称。《中华人民共和国国防法》规定：“中华人民共和国的武装力量，由中国人民解放军、中国人民武装警察部队和民兵组成。”我国的武装力量不仅有陆军、海军、空军和第二炮兵组成的强大的人民解放军，而且有武装警察部队和广大民兵、预备役部队。这些武装力量都属于人民，其任务是巩固国防，抵御侵略，保卫人民的和平劳动，参加国家建设事业，努力为人民服务。
1、中国人民解放军
中国人民解放军是我国武装力量的主体。主要包括陆军、海军、空军和第二炮兵。
⑴陆军。陆军是担负陆地作战任务的军种，是中国人民解放军的主要军种。由步兵、炮兵、装甲兵（坦克兵）、工程兵、通信兵、防化兵等兵种和其他专业兵种组成。陆军既能单独作战，又能与海军、空军联合作战。具有在各种情况下实施作战的能力，是战争中彻底消灭敌人、决定最后胜利的重要军种。陆军按集团军、师、旅、团、营、连、排、班的序列编制，主要装备有步兵武器、坦克、装甲车、火炮、导弹、直升飞机和其它专业器材等。陆军具有强大的火力、突击力和高度的机动能力。此外，陆军还有侦察、电子对抗、汽车等专业部（分队）。各自担负的专业任务和装备技术特点，在陆军作战中发挥各自不同的作用。
⑵海军。海军是以舰艇部队为主体、在海洋担负作战任务的军种，包括水面舰艇部队、潜艇部队、海军航空兵、海军岸防兵和海军陆战队等兵种及各种保障专业部（分队）。平时海军的主要任务：一是保卫国家主权完整和领海权益；二是为国家和平外交政策服务；三是作为海上威慑力量，遏制敌人可能来自海上的侵略；四是应付可能发生的局部战争和军事突发事件。战时海军的主要任务；一是消灭敌军战斗舰艇和运输舰船，破坏敌海上交通运输；二是袭击敌海军基地、港口和岸上重要目标，削弱敌战争潜力；三是协同陆军、空军进行反袭击，保卫沿海重要城市、港口、岛屿、海军基地及其它重要目标；四是进行海上封锁和反封锁；五是协同陆军、空军进行登陆作战和抗击敌军登陆作战；六是保护我海上交通运输、渔业生产、资源开发、科学实验和海洋调查的安全；七是在海上实施进攻和反进攻。
⑶空军。空军是以航空兵为主体，进行空中作战和地对空作战的军种。空军由各种航空兵、高射炮兵、地空导弹、雷达兵等兵种和专业部（分队）组成，是现代战争的重要力量，对战争的进程和结局产生重大影响。空军的主要任务：一是担任国土防空，消灭来袭的敌机及其他空袭的兵器；二是进行争夺制空权的斗争，掩护陆、海军作战；三是突击敌后方重要目标，削弱敌战争潜力；四是在陆、海军和民兵防空力量的配合下，抗击敌空袭，掩护国家政治经济中心、重要军事设施和交通枢纽等重要目标的安全；五是支援陆、海军和第二炮兵完成作战任务；六是实施空降、空运和航空侦察；七是实施电子对抗；八是支援在敌后作战的部队、游击队和民兵的作战行动。
⑷第二炮兵。第二炮兵是周恩来总理命名的。它是在60年代中期组建的中国人民解放军的一个军种，是我军战略导弹部队，受党中央、中央军委直接领导和指挥，是我国核反击的主要力量。它由近程导弹、中程导弹、远程导弹和洲际导弹部队，以及战略指挥、控制、通信、情报系统等部（分队）组成，编成若干个研究所和技术院校。其任务是；发挥核威慑作用，遏制敌人可能对我国发动的核战争，并为我国和平外交政策服务。
2、中国人民武装警察部队
中国人民武装警察部队是中华人民共和国武装力量中，担负维护国家安全和社会稳定的武装组织，由内卫、边防、消防部队，以及交通、水电、黄金、森林等警察部队组成。其职能是：维护国家主权和尊严，维护社会治安，保卫党和国家的重要目标，保卫人民生命财产安全。武警部队作为我国人民民主专政的重要工具之一，在国家政权中处于重要地位，其职能和所担负的任务具有部队建设的军事性和公安业务的地方性。
3、国防后备力量
国防后备力量是国家除国防常备力量以外，可以或可能用于战争的人力、物力的总称。通常国防后备力量是指我国的民兵、预备役部队及其他预备役人员。编入民兵和预备役部队的人员，以及在不建立民兵组织和预备役部队的单位中经过预备役登记的人员，统称预备役人员。预备役人员在战时动员令下达兵，要随时准备应召服现役，履行参军参战、保卫祖国和神圣职责。
（五）我国的国防现代化建设
我国的国防现代化建设是我国实现“四化”的重要内容。邓小平同志指出，新时期的国防建设要坚持实事求是，从我国实际情况出发，建设适应国际战略环境，适应现代战争要求，适应国民经济发展水平的具有中国特色的现代化国防。加强我国国防现代化建设，内容很多，最重要的就是搞好科技与武器装备现代化、国防武装力量指挥现代化以及现代化国防人才的建设和培养。
1、国防科技与武器装备现代化
国防科技与武器装备现代化，是国防现代化的主要标志和物质基础，没有现代化的科学技术和武器装备，就没有现代化的国防。它在国防建设中的地位作用主要表现在以下三个方面：①科学技术是重要的战斗力，武器装备是决定战争胜负的重要因素；②国防科技与武器装备的现代化，是提高国防实力和国家形象的重要反映；③国防科技和武器装备的发展，对提高综合国力具有强大的服务保证作用。发展国防科技和现代化武器装备。必须遵循以下基本原则：①独立自主、自力更生；②军民结合，平战结合；③缩短战线，突出重点；④、大力协同，联合攻关；⑤科研先行，质量第一。
2、国防武装力量指挥管理现代化
实现国防武装力量管理现代化的根本途径是广泛采用自动化指挥器材，建立国防武装力量指挥管理自动化系统，从而提高国防武装力量指挥与管理的效能，从整体上增强国防武装力量的战斗力。国防武装力量指挥管理自动化系统是一个“人机”结合的系统工程，它主要由电子计算机中心（设在指挥所内）、通信网和终端设备三部分组成，综合应用现代科学理论和技术设备，把指挥、控制、通信、情报紧密结合起来。形成一个多功能的统一系统，提高指挥管理的效率和质量。
3、国防人才与国防现代化
实现国防现代化要靠人的智慧和劳动创造。邓小平同志强调，军队现代化的关键是人才，没有现代化的国防人才，就没有强大的现代化国防。所谓国防人才，是指具有从事国防领域某方面工作的专门知识和杰出贡献的人。国防人才主要由国防领导人才、国防科技人才、军地两用人才组成。在国防现代化建设中，国防人才是制定国防发展战略的关键，是实施国防发展战略的前提，是驾驭现代战争的核心。一句话，国防人才是一个最基本、最活跃、最富有生命力和创造力的因素，谁抓住了这个根本，谁就跟上了时代的步伐，就能适应现代战争的需要。
（六）我国的国防后备力量建设
国防后备力量是我国武装力量的组成部分，在整个国防建设中占有重要地位。加强国防后备力量建设是一项长期的战略任务。
1、国防后备力量建设的地位作用
民兵、预备役部队是党领导下的群众武装力量，在历次革命战争和社会主义建设中发挥了重要作用。在新的历史时期，民兵、预备役部队仍然是一支重要的战略力量，是国防现代化建设的一个重要方面。
⑴加强新时期国防后备力量不仅是常备军的有力补充，而且与常备军一样也是保卫国家安全的一支重要力量。
⑵加强新时期的国防后备力量建设，是赢得现代化条件下人民战争胜利的重要保证。
⑶加强新时期国防后备力量建设，是维护社会稳定的重要保证。后备力量作为国家武装力量的组成部分，不仅要保卫国防，抵御外来侵略，还要协助公安部门维护社会治安，维护人民群众正常的生产秩序、工作秩序和生活秩序。后备力量人数众多，分布面广，组织严密，素质较高，一旦有事，可以召之即来，应付各种突发事件，是维护社会稳定的一支重要力量。
⑷加强新时期国防后备力量建设，可以促进社会主义现代化建设。首先，民兵、预备役部队的性质决定了它和平时期的首要任务是积极参加社会主义现代化建设，这支队伍中的成员本身就是不脱离生产岗位的建设者。其次，后备力量队伍作为一种群众性军事组织，集中着社会成员中比较优秀的部分，具有较高的思想觉悟和较好的政治条件，他们年纪较轻，文化水平较高，具有较强的接受和传播新事物的能力。第三，民兵、预备役部队是严格按照班、排、连、营、团的组织序列编成的，指挥畅通，成员经过一定的教育训练，组织纪律观念较强，不仅可以在平时的生产建设中发挥骨干带头作用，而且在完成突击性、难度较大的抢险救灾和国家重点工程建设中，也具有明显的优势。
2、民兵、预备役部队的任务
⑴民兵的任务。《中华人民共和国兵役法》规定民兵的任务“担负战备勤务，保卫边疆，维护社会治安；随时准备参军参战，抵抗侵略，保卫祖国”这些任务概括起来就是对外巩固国防，抵抗侵略，保卫国家安全和领土完整；对内保卫人民和平劳动，维护国家稳定。同时，还要在两个文明建设中发挥骨干带头作用。这是新的历史时期党和国家赋予民兵的光荣使命，是民兵的神圣职责。
⑵预备役部队的任务。预备役部队作为我国武装力量的重要组组成部分，它是人民解放军的强大后备队，其最大特点是平时寓兵于民，战时可以用较快的速度转为现役部队，成建制地补充到野战军或单独遂行作战任务。预备役部队的这些特点决定了它平时和战时担负着各种不同的任务，因此，预备役部队应该做好以下几点：一是努力提高预备役部队的军政素质，不断增强现代条件下，快速动员和作战能力；二是切实作好战时动员的各项准备工作。随时准备成建制地转为现役部队，执行作战任务；三是积极参加社会主义现代化建设，在物质文明和精神文明建设中发挥骨干带头作用。
三、集体主义教育活动
1、唱响军歌。
每天教学生唱一首革命军歌，使学生受到革命精神的熏陶，培养学生热爱军队、拥护军队、投身军队的思想。
歌曲：《三大纪律八项注意》，《解放军军歌》，《一二三四歌》。
2、团队前进竞赛。
3、接力跑。
四、作文训练。
三天紧张激烈的军训结束了，我们接受了军队军人流汗流血不流泪的艰苦训练，在这漫长而又短暂的三天里，我们有苦有累，有哭有笑，想放弃但坚持下来了，我们能够大声地说：我是最棒的！
请结合自己军训的亲身体会，以“我的军训生活”为题，写一篇500字左右的作文。要求：要写出自己的心里话，写出自己的感受。
