优雅女人的好习惯，你占了几条？

“优雅，是女人举手投足间散发出的气质，一个漂亮的女人或许算不上优雅，但是一个优雅的女人一定很漂亮，这种漂亮由内而外，不能被看到，却能被人深深地记在心里。”

一个优雅的女人，一定阳光、豁达、自立、自强，只有具备渊博的知识、大方的谈吐，得体的装扮，良好的行为举止和修养的女人才称得上是优雅的女人。而优雅的女人，一定有以下四种特点。

1

好读书

优雅的女人，首先应该注重自己的内在。如果胸无墨点，纵使再漂亮华丽的服装也难以掩饰虚无的大脑。优雅女人的谈吐高雅，不一定出口成章辞藻华丽，但从她说的话中，一定能感受到她的文学修养和教育水平。

读书对于女人来说再重要不过，既是知识的积累，又是气质的沉淀。有一句话说：你如今的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人。那些所有进入你眼中的文字，经过时间的沉淀，最终都会体现在你的言谈举止之中。

2

经济独立

一个有事业的女人，才是真正的自立自强。不能说所有优雅的女人都有成功的事业，但所有成功的女人，一定都很优雅。

她们经济独立，所有想要的东西都可以通过自己的努力去得到，不依赖别人，也不用看人眼色。她们做事果断坚决，所以她们的优雅华丽而自信。

3

爱自己

优雅的女人一定都很爱护自己，如果你连自己都不爱，还拿什么去爱别人？

爱护自己，从三个方面来体现：

一要有健康的饮食：你可以为了减肥而放弃掉不健康的食品，但你不能为减肥放弃吃饭。那样用健康换来的漂亮，并不优雅。精致的生活从早餐开始，研究发现，“大脑的功能取决于早上吃什么”，如果长期不吃早餐，人的体能和智能都会变得落后，甚至会缩短寿命。

优雅的女人，会让吃饭变成一种享受，而不是求生的手段。她们会重视自己的一日三餐，更会注重营养的搭配，在享受美味的同时，让自己越吃越漂亮。所以，为了你能长久地优雅下去，请你好好地爱自己，认真且健康地享受你的每一餐。

二要有精致的皮肤：都说没有丑女人，只有懒女人。这里的懒，就是指的懒得保养自己的皮肤。成功的女性再忙，也会抽时间做面部保养。不注重保养皮肤的女人，注定不能优雅。现代的皮肤质量杀手，非熬夜莫属。如果你总是熬夜玩手机，几乎就是在一步步地摧毁自己的脸。

法国女人是优雅的代表，她们就十分注重皮肤保养，认为不化妆时皮肤也很完美的女人，才称得上是优雅女性。而法国女人又是高度自律的代表，自律，是建立优雅生活的基础，优雅的女人，绝对不会因为忙、因为累、因为懒而懈怠对于皮肤的护理。

三要养成运动的习惯：保持身材除了控制饮食以外，最重要的是运动。如果不坚持运动，身上没有紧致的肌肉线条，即使你很瘦，在过了三十岁之后，就会被松软的脂肪所困扰。身上的肉变得松弛，失去年轻时的挺拔。

一个优雅的女人，一定有一项自己热爱的运动。或许是跑步，或许是瑜伽，或许是无氧器械。运动的习惯，不仅能让你的气质变得如众不同，而且也能成为工作之后的放松。良好的运动，能让你的身材保持窈窕，也能让你劳累一天的大脑得到充分的休息。

4

宽容大度

想要称得上优雅，一定要学会控制自己的情绪。女人普遍斤斤计较，这就是为什么大度的女人会更加地受人欢迎。如果没有宽容大度的心境，即使有着前面三条的特点，也不能成为一个优雅女人。

试想，一个满腹诗书，肤白貌美衣着得体，走路姿态翩翩的女人来到了咖啡厅，却因为服务生不小心弄撒了咖啡而大发雷霆。即使她看起来再怎么漂亮，即使她有学问又有才华，你还会觉得她是一个优雅的女人吗？

优雅的女人一定懂得将自己的情绪隐藏起来，喜怒不形于色，好恶不言于表。人前不说大话，人后不说闲话。即便再有钱也不去炫耀，即便再讨厌一个人，也决不去搬弄是非。背后嚼舌根的女人，再漂亮也是小人。

真正优雅的女人，从来不会引起口舌战争。在面对别人犯下的小错误，与其不顾形象地争辩，不如一笑了之。对于那些不可饶恕的大错误，即便做不到心平气和，也要懂得有理不在声高。

以上这些特点，你中了几条？如果全中，那你在别人心里，一定是一个优雅漂亮的女人，如果还有欠缺，那不如从今天起，做一个爱自己的人，遇事不争辩，博览群书，培养一项运动的爱好，早睡早起，享用一份精致的早餐，定期做肌肤护理。

愿你宁静而沉稳，如同一杯陈年佳酿，清淡幽香，回味深远。