熄灯后的小动作，让你们越做越爱

1.睡前有氧运动

适当的睡前运动有助于促进夫妻感情。然而睡前运动不能过多，否则会对身体有伤害。每周两到三次为宜。

2.睡前的谈心（回忆过去）

睡觉前，两个人谈谈心，一起吹吹牛，回忆回忆过去，谈谈自己的曾经，有助于两人更加了解彼此。

不要觉得自己忙活了一天很累，需要睡觉，没有工夫搭理ta。这样是很容易伤害感情了。其实时间不要多，几分钟就好，让对方知道彼此关心、在意着彼此足矣。

3.睡觉时的相互拥抱

真心相爱的夫妻总是不放过任何亲昵的机会的。睡觉时，如果能紧紧抱着对方入眠，会给对方无以言喻的满足感和安全感。

爱ta，就多抱抱ta吧！

婚姻需要经营，爱情也是如此。从来没有得来全不费工夫的东西，也没有得而不失的东西。所有的东西都需要花费心思去维护。

以爱情为基础的婚姻，会更坚韧与牢固。那么，你做到了吗？