女人怎样才能快速走出离婚的阴影

网友倾诉：

我跟他是高中同学，高中时候他追的我。高中毕业后，我们便在一起了。我们是三年前结的婚，到现在在一起快十年了。

也许是因为他半年前就开始失业在家，没有收入，让他特别懊恼，也许是因为夫妻生活我满足不了他，所以他出轨了。

开始是微博上，被我发现后，我们也去离婚了。因为手续没带全，没离上。大家劝我别离，离了不好找了。我也让他回家了，相处了大概半个月，他似乎有所改变。他也斩钉截铁地说了，跟那个女的断了。

无意中，我发现他手机密码改了。我们在一起十年，从来没有过这种情况。我问他，他不告诉我，说因为怀疑我偷看他手机，所以他改的。

一天他喝醉了，我解开了他的手机锁，看到了微信、微博，查到了他的通话详单。原来，他每天都在跟那个人打电话，从来没有间断过。

我问他为什么改密码，到底跟那个女人断没断。他依然告诉我断了。我说你进门之前还在联系，你告诉我断了。这是我跟他说得最后一句话，第二天我跟他办了离婚手续。

十年的感情，三年的婚姻，也许是因为没有孩子，我才能这么果断吧！如果我不这么逼自己一下，我可能不会跟他离婚，我真的舍不得这段感情。现在心里好难受，很委屈，走不出来。

离婚大概几天了，没有任何的联系了。可能心里真的还是放不下吧，我现在不喜欢出门，不想见任何熟人，因为熟人会跟我提起他。我不想知道任何关于他的消息。

我也不想出去，因为我不想看到别人都是有老公陪的，有孩子，特别幸福地遛弯的。我很想知道他跟别人发生关系的时候，他到底有没有想过我的感受。他在家里每天躺在我身边，难道他不愧疚么？我哪里对不起他了？他的爸妈也知道愧疚于我，没有过多地干涉，谁也没想到我会跟他离婚。

我家的环境，从小就是这样，老爸出轨，老妈一直在忍让。婆婆也有相同的经历，我从小感同身受，我不想像她们一样忍受着。我离开他，我可以自己养活自己，不必依靠他。真的离了，我不知道我怎样能走出来。

我心里有时候会有一丝丝的想法，他会回来的吧。每每这时候我就想，他在别人身上的时候，想过我么？再一想，也许他会回来，但是我可能会需要好多年来过这个坎吧！也许他不会再回来，那我就自己一个人过，也挺好的。

我告诉身边的所有人，我很好，我没事。自己委屈难受时，我会反复告诉自己我没事我没事，我要坚强。

梧桐回复：

看得出你在这段婚姻里承受了太多的委屈。当他出轨，你选择了原谅。你原以为，他会跟那个女人彻底断绝联系。没想到，他居然背着你跟那个女人保持着密切的联系。他们的藕断丝连，让你有一种被愚弄的屈辱感。于是，你终于下定决心要跟他离婚。其实，在此之前，你就想过要跟他离婚。因为当初离婚的相关证件没带齐，才不了了之。

而且，你也说到，当初没离婚，除了证件没带齐之外，还有一个重要的原因是别人劝你不要离婚，说是女人离婚后要再找一个男人结婚就会很难。可是，你的宽容换来的却是他一再的背叛。我支持你离婚。只是，目前，你离婚后仍然陷在过去的失败婚姻里，无法自拔。

你很想劝自己坚强勇敢，忘掉过往，重新开始。然而，这需要时间。我建议你不要心急。心急吃不了热豆腐。你说你跟他离婚那么果断，除了他反复背叛让你无法容忍，还有一个因素是你跟他没有生孩子。换言之，如果你们有了孩子，你可能会选择在这段形同虚设的婚姻里隐忍。但我要说的是，这种想法不是特别好。

当然，你有你的顾虑，毕竟，每个人都有自己的世界观和感情观。我们不能把自己的意愿强加给任何人。我们不是你，自然无法做到真正的感同身受。我们都是如鱼饮水，冷暖自知。那么，离婚后，女性应该怎样做才能快速走出离婚的阴影呢？以下三招，或许可以帮到你。

一，培养自己的兴趣爱好，适当转移负面情绪。

女人在婚后大多会以家庭与婚姻为重，整天围绕着丈夫与孩子打转，从而忽视了自己的生活。我建议女性无论是婚前还是婚后，都要保持身心的独立。只有这样，你才能在婚姻中立于不败之地。同样地，离婚后，你不妨多培养一些兴趣爱好，比如参加插花班，或是学习新的语言，又或是参加一些运动或是旅游。把离婚的负面情绪适当地转移一下。你会发现，生活原本很精彩。只是之前的婚姻像乌云遮挡了你辽阔的世界。

二，拓展自己的人际交往圈子，多认识一些朋友。

离婚后，你可以多交一些朋友，适当拓宽自己的人脉和社交圈子。只有当你的社交圈子扩大之后，你才有机会接触到更多有意思的的人和事。你的视野会变得更加开阔。你也有可能会遇到崭新的爱情。如果你离婚后，将自己的心门彻底封锁，甚至从此不再相信爱情，那么你的生活会变得格外狭窄。当你主动把心门打开，积极接触新鲜的人和事，你会发现生命充满了无限的可能。你会因此爱上生活，你也会变得更加乐观开朗、自信阳光。

三，可以找信任的朋友倾诉，把压力释放出来。

女人应该有一些值得信任的知己和朋友或是闺蜜。当你离婚了，你有一些委屈或烦恼，可以找他们倾诉。你要学会发泄自己的负面情绪。不要把压力憋在心里，要释放出来。当你把痛苦宣泄出来，你才能清空过往的一切阴影，重新迎接阳光雨露。离婚并不是件多么可怕的事情。我之前说过，只有那些经济不独立的女人才会害怕离婚。一个经济独立、身心独立的女人，才不会畏惧离婚。

总之，我们都没有办法准确预测明天会发生什么事情。我们不确定下一秒会遇到什么人。我们的爱情或婚姻到底什么时候会到来或消逝。我们能做的就是珍惜当下的时光，好好爱自己。只有让自己变得更好，我们才不枉在这世上走一遭。我们没必要夸大离婚的负面后果。我们只要能活得幸福快乐，哪怕单身也是一种自在。