你为什么睡不着

每个人都有睡不着的时候，

不是不困，

而是因为想得太多，

不是不累，

而是因为心事积累。

一件事，久放心上，

就成了压力，

白天，影响工作，

晚上，影响睡眠。

翻来覆去睡不着，

睁眼闭眼忘不掉。

人之所以会累，

是因为追求太多，

人之所以睡不着，

是因为胡思乱想。

心里压着太多事，

找不到解决的办法，

得不到及时的安慰，

才会辗转反侧，难以入睡。

所以，不要在一件事上纠结太久，

时间长了，

你会心烦意乱，你会伤心伤神，

吃不下，睡不好，

整日愁眉不展，人变憔悴。

其实，人这一辈子，

没有走不过的坎，

没有熬不过的苦。

不管遇到什么事，

都要乐观面对。

越是放不下，越累，

越是想不开，越烦。

与其争得明明白白，

不如活得糊里糊涂，

事，看透了未必快乐，

人，看穿了未必就好。

有些事想不通，就顺其自然，

有些人得不到，就坦然放手。

你要记得：

究人过错，不如记人恩情，

揭人短处，不如赞人长处。

清除烦恼，才能容下快乐，

忘记忧伤，才能记住美好。

当你看开了，想开了，

就不会夜夜失眠睡不着。

当你释怀了，放下了，

就不会胡思乱想活不好！