内心的平静是如此的美妙的人生感悟

压抑的我鼓起勇气去推开一扇窗，想去呼吸清新的空气，没想到迎面而来的是一个大浪，窒息惶恐挣扎不知所措，跑步骑车游泳把自我逼得很惨，然并卵，直到跟朋友参加了慧福人生的心爱沙龙，我才知道心灵也需要修炼，原来的我只是本能的活着。

改变自我，让自我平静下来才能认真的思考。透过这阶段的学习和各位前辈的帮忙让我感悟到追求内心的平静，不是要阻断一切阻止让你平静下来的人和事，要知道生活本就是处于人与事中，这种阻断与逃避无二，正因你会不可避免的遇到并循环下去，真正的平静，是敢于应对，放下，让你不再执著的'只为追求结果，放下不放下，是你走出痛苦勇敢地坚持下去的动力，没有完美的人，也没有完美的事，你能做的只有强大自已的内心，允许这种不完美，理解包容原谅，假如心中想继续下去，应守住那份坚持，当不平静的时候去听听歌，安静地看本书，做自已喜欢的事，暂时忘记让你烦恼的事让你不平静的人，而不是期望等待获得拯救，如若不然会很容易耗尽而放下，下一次再一次应对痛苦无休止循环。假如你做到了，还在痛苦的挣扎，那还是你的难题，你遇到瓶颈，你无法突破，但你尽力了，原谅彼此，安静守护。

给我一顶帽子能够温暖我一个冬天，我做到了我能够原谅自我了。