人到中年，良好心态也是一种财富

凡事懂得放松一点，让事情各司其职

人世间的是非对错，我们没有办法站在一个高台上，说这才是对，这才是错。如果说你想做一件事情，但是这件事情伤害别人的话，你可能就要看一下，为什么我想做这件事情，我的动机是什么？我为什么不能够做一个双赢的人，让我自己快乐，让对方快乐。没有一个很严格的标准说我觉得我的标准是对的，别人都必须要照我的做。

现在大部分人的生活，几乎就是日复一日地上班、下班，好象没有什么重心可言，内心常感觉到空洞无聊，即使是看电影、唱KTV、打保龄球、登山、旅游，有种种的休闲活动和娱乐，仍然没有办法弥补内心的空虚，也不知道该用什么方式来解决。

当一个人不知道自己生存在这个世界上的目的是什么的时候，就会感到空虚。很多人日子一天一天过，好象就是为了把肚皮喂饱，让身体有地方住，满足了衣食住行所需，就觉得够了。仿佛‘开门七件事’，就是我们生活的全部。可是当饭吃饱了，衣服有得穿，房子有得住，也有自己的车子了，日子过得虽然不是最好，但还过得去的时候，就开始思索人生究竟还有什么呢？如果找不到方向和目标，心中茫茫然的，空虚感就会出现了。

所以具有良好的心态就尤为重要了。如何保持良好心态呢？要恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。要善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。要学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。

另外要养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。 加油！