感觉累了？就放空自己

寺院里新来一位小沙弥，对什么都好奇。

冬天来了，小沙弥看见师兄们把院子里的水缸扣过来，又跑去问师父：“好好的水，为什么要倒掉呢？”

师父笑笑：“因为冬天冷，水结冻膨胀，会把缸撑破，所以要倒干净。这不是‘真空’，是‘放空’！”

在《道德经》中，老子爷爷就不厌其烦第向人们讲解“虚空”的作用。

他第十一章说：埏埴以为器，当其无，有器之用。

意思是：揉和陶土做成器皿，有了器具中空的地方，才有器皿的作用。

只有器皿空了，才能盛水装物，真正显现其价值。

忙碌的人们，如有机会空闲下来，泛湖舟上，任凭自己的思维天马行空一般恣意，那份清净、自在真是美妙啊！

可一旦进入工作和生活，各种信息纷至沓来，各种问题堆在你的眼前，清净心就没有了，灵性也就消失了。

然后，我们又带着不干净的心去努力做干净的事：用脏水洗碗，能把碗洗干净吗？

真的不能。

人还是要学习那个师傅，懂得放空。

一间屋子，空了，才能住人。

如此浅显的道理，不是不懂，是做不到。

人在红尘中，逃不开的是耳濡目染和后天的教育，再加上各种诱惑打开了我们的欲望之门。

于是我们的内心被装得满满的，包含各种知识、经验、成见等等。

很多人，正如那个下雨天被稻草的人，背着越来越多的稻草，不堪重负。

其实，放空也很简单，在当下，让念头如流水过，只是看着，不挽留，不执着，过了就是过了。

曾读过一本书《放空自己》，里面提到有有关放空自己的的10件事：

让心归于纯净：在忧虑毁了你之前改掉忧虑的习惯

把对象放进意识里：要想征服世界，先征服自己的悲观

把意识拉回来：想拥有美好的生活就要消除固定观念

缩小空隙：释放那些被压抑的"愤怒"

不间断的专注：那些灵魂深处的不安也是力量

掌控全局：切断脑子里的"忧郁电路"

安静下来：拔掉伤人害己的嫉妒刺

完全平静：利用"正确的想法"控制欲望

单点：看清矛盾的真面目

完美的平衡：为"不满"找到出口，做个幸福的人

06

放空，是需要修行的。

修炼在每一天的生活中，破除执着、放下经验、安住在美一个当下。

修行之路，并不容易，发心容易，发长久心难，知易行难，坚持更难。

07

感觉快乐就忙东忙西，感觉累了就放空自己。

别人说的话随便听一听，自己作决定。

不想拥有太多情绪，一杯红酒配电影。

在周末晚上关上了手机，舒服窝在沙发里。

听着这首《没那么简单》，周末的此刻，只想放空。