那些容易放得下的恨，都是因为伤得不够深

“该恨就恨吧，因为你确实伤得太深。”

这是我回复一网友的话，在她跟我讲述完她的故事，然后说“我恨他！”之后。

不管是心灵鸡汤，还是宗教教义，都会告诉我们，不要去怨恨。

心灵鸡汤说：恨一个人是伤了自己，是拿别人的错误惩罚自己，是没有本事控制自己的反应。

佛家说，人生有八苦，其中一苦就是怨憎，所以，消除痛苦，需要放下怨憎。

说真的，这些道理很多人都懂，但是，恨，从来都不是说服下就能够放下的。

尤其对于受过外遇之伤的人而言，伤有多刻骨铭心，恨就有多刻骨铭心。

所谓的爱、情、伤、离，这些本就跟恨紧紧捆绑在一起，爱被辜负，情被欺骗，伤被撕裂，心被分离，你若居然没有恨，你还是一个正常人吗？

所以，我非常理解那些被外遇伤害的人，他们内心的恨是怎样的一种必然，是怎样的一种再正常不过的存在。这时候，如果他们向我表达他们的恨，我都会说：“该恨就恨吧，谁让你伤得这么深。”

反而是那些来问我，“我恨他，我是不是有毛病”的人，我会反过来劝ta，你没病，你非常正常。

当然，恨，的确对自己是一种伤害，关键是恨不能解决问题，尤其是怨妇般的恨。但是，恨的存在并不是完全没有意义，也不都是负能量。

恨，有时候是一种难能的力量。所谓知耻而后勇，其实是一个道理。

阿斗没有亡国之恨，才乐不思蜀；勾践不忘亡国之耻，方能重新夺回江山社稷和王权尊严。

如果一个人深深伤害了你，你立马忘得一干二净，你不是菩萨，就是傻蛋，而菩萨从来都没有真正活在人间。菩萨也只是告诉我们，要放下怨憎，却从来没有说，你要连怨憎的感觉都失去。

忘记伤害，就是背叛自己。而伤害通常以恨的形式存在，所以心中有恨，也是不背叛自己的一种时刻警醒。

曾经有一个小伙子，非常非常爱他的女朋友，可是有一天他女朋友离他而去投入他人怀抱，因为他没有钱，没有房。小伙子痛苦绝望，也深深恨着无情且贪慕虚荣的对方，他把恨转换成奋斗的力量，扛不住的时候就拿恨来刺激自己。终于，他功成名就，一飞冲天……

如果恨能够成为刺激自己努力向上、一雪前耻、证明自己、夺回尊严、活得精彩的力量，有恨又何妨。

快意恩仇本就江湖，爱憎分明才是人生。

那些容易放得下的恨，都是因为伤得不够深。恨的存在，证明着自己曾经受过的伤，多重多深。你只有将恨转换成奋进甚至是重生的力量，这份恨，才是具有意义，有价值的恨。也只有当你努力出一片新天地，破茧成蝶，涅槃重生之时，恨，才会悄然逝去，化为乌有。

在我看来，恨，从来都不是被遗忘或是消化掉的，而是被“雪”掉的。