别再为感情的事折磨自己了，这个问题更重要

有种悲哀的感情叫做：你知道有关他的一切，却不知道他有抑郁症。

有个很多人忽略的问题是：比男女之情更重要的，是我们自身的内心情感。

乔任梁的事情出来以后，除了惋惜之外，就是对抑郁症有了一个可怕的认识。特别是恋人朋友之间，可能你知道他的一切表现出来的事情，但未必知道他的内心存在另一个迥异的世界。

之前一直不怎么关注抑郁症，总觉得抑郁这件事和我永远不擦边，管它什么症状如何治愈。直到铺天盖地的抑郁症信息充斥着网络，才对它有一点置之身外的了解。

原来我们观念里的抑郁症并不全面，我们以为，得抑郁症的人大多是自闭症患者，他们与人群保持隔离，总是沉默寡言，没有朋友，独来独往。

但我们并不了解，世界上还有“微笑抑郁症”——抑郁症患者为了不让朋友发现自己患病，刻意在他们面前表现得很开朗、活跃甚至逗比。实际上这是靠意志在坚持。有一个从抑郁症中走出来的人说，他在朋友面前装作哈哈大笑，其实当时想死的心都有了，分分钟都是煎熬。你完全可以想象在和一个人谈笑风生时，他居然想着自杀，是不是很后怕？

厌倦与人打交道，是抑郁症的重要特征。抑郁的人情绪长时间处于低落状态，对任何事情表现不出丝毫的热情，反而有一种悲哀和绝望，对自己抱有消极的看法，经常会有一些怪异的想法甚至自杀的倾向。此外会出现明显的睡眠障碍，身体疲惫乏力，甚至出现幻听和幻视现象。据说严重者会听到另一个人在你的身体里，怂恿你自杀，你想把它揪出来但又看不到它，这就是为什么很多人选择割腕等对身体有伤害的行为的原因。

昨天一个朋友在微博上说，不要在不了解的人面前口无遮拦，你的一句话，可能是亚马逊一只蝴蝶翅膀的扇动，完全不知道会在谁的心里引发一场海啸。就是这样可怕，我们不经意的一句话，在抑郁症患者耳中，可能决定了他的生死。

由此可见，照顾好自己的内心和生命，尊重别人的情感，是多么重要。或许我们还津津乐道，生命诚可贵，爱情价更高。当现实来的时候，给你足够多的诱惑，可能所谓的爱情就会灰飞烟灭，更何况在生命面前。没有生命，你的爱情毫无价值可言，而且一个视自己生命如浮云的人，怎么可能对别人视若生命（岂不是也如浮云）？

存在于童话里和诗篇里的价值观，注定是艺术表现形式，而不是我们的选择。

所以，不要再为分手的事情折磨自己到深夜，也不要为不爱你的人付出更多，所有你自以为是的感情都是无用功，不如用来善待亲人和自己。一个懂得照顾自己情感的人，才值得拥有真正的幸福。

请认真对待身边的每一个人。认真对待自己的情感世界。