坦白讲，你有多久没稀里哗啦哭过了

我经常跟别人讲，我小时候很倔，犯了错我爸打我，别人家孩子都是巴掌还没落下来就开始扯着嗓子哭，就算没有眼泪声音也得洪亮，我从来不哭，我爸打我的时候，我就愣着眼看着他。我妈妈想要从中说和，我也不领情，无论怎么骂怎么打，我一动不动，说什么也不哭。

当时好多人听完说，哇你小时候就和别人不一样诶。

好像这样听起来是一件很酷的事哦，有的人觉得那些打死不肯表达自己感情，永远都不会失控的人很酷很厉害。所以无论遇到什么事儿都告诉自己，这是你自己的错，你要自己承担，你要坚强，你不可以哭，哭就是胆小鬼是懦夫，像个老妈子一样会被人笑话的。

可现在我不这样想了。

昨天和关爱八卦成长协会的伙伴一起吃饭，我是一个什么都会和对方讲的人，我们在簋街吃小龙虾，一边吃我一边说，你看我现在觉得挺正常的吧，我前段时间状态特别差，差到我自己没办法控制，差到怀疑所有人怀疑整个世界怀疑自己。所以我就中断了和很多人的合作，现在算是恢复过来了，开始自己一个人往前走啦。说着我把袖子扯起来给他看我胳膊——我左边胳膊上有当时自残留下的一道一道的疤。

我真的是一个什么都会讲的人。虽然我不知道该不该把这件事说出来，说出来会不会对自己的形象有影响，我也担心有的人看到这里会觉得，我走路带风很幼稚像个神经病一样。我知道一定会有人这样觉得的，不过也没关系啦，我接受自己的全部。

当时状态真的很差，每天窝在家里，不写稿也不和人交流，可能是憋了太多年还是怎么回事儿，每天都会哭很久。后来好一点了，去朋友家和大家一起聊天，有个朋友说，带风，没关系，你胳膊上的疤无法代表什么，不能代表你很酷，也不能代表你很傻逼，只是说明你有那么一段时间很崩溃，没办法控制自己而已。

坦白说，当时听完我就已经很想哭了。

其实到现在我也不知道自己到底为什么状态那么差。

但我觉得，其实很多人都会有这样一段时间。

有的人因为和最好的朋友绝交了，有的人因为和恋爱几年的伴侣分手了，有的人因为很努力工作但还是被辞退了，而当他们感到难过和绝望，想要和别人倾诉时，对方总是会说，不至于，没关系。

起初我也这样想，后来我明白了。

完全至于，每个人看重的东西不一样，有的人讲义气，有的人要爱情，有的人重事业。在还没遇到那件事情前，他们觉得自己很坚强，然后发现自己其实并不是想象的这样。平日里看似很坚强很洒脱的人，可能真的会因为一点儿小事导致心理防线崩塌。

而我要说的就是，你大可不必逼自己成为别人想的那样。

你可以哭，不开心了哭，难过了哭，分手了哭，吵架了哭。

很大一部分人无法很好的控制自己的情绪，你没必要做最完美的那一个。

去和你觉得舒服的人在一起，穿你觉得好看的衣服，过你想过的生活。

还有最重要的，无论多难过多无助，都不要选择任何伤害自己的方式。

你期望它会给你带来慰藉和救赎，可最后你会发现，它带来的是新的痛苦和烦恼。

所以，无论如何不可以伤害自己，不可以自残，不可以想自杀。

我明白很多事你觉得过不去了，也有很多事让你特别烦躁。

可你一定要记住，真的没什么大不了的。

我现在遇到难过的事情，会先哭一场。

把自己关在房间里放最欢快的音乐，倒数三个数，开始掉眼泪。越哭越凶，什么也不想，就是哭。然后我就会觉得很饿，拿出手机叫外卖，外卖到了后打开电脑一边看综艺节目一边吃。吃饱喝足之后，洗把脸开始理智地想，我如何解决这件事。

我是想告诉大家，其实生活没有那么困难，觉得走不下去了就回家哭一场，哭过了之后就不许再胡思乱想，把那个脆弱的无助的自己藏好，把最理智最强大的自己唤醒，让她出来解决问题。

我很想给你灌一碗浓热的鸡汤，告诉你生活其实很美好。

但很多事是无法避免的，你的成绩可能永远不会很好，你在工作时也可能会被人坑，你最喜欢的人可能会背叛你，你最好的朋友有一天也可能会渐渐远离你。

生活有很多种可能，但你不能被“可能”打倒。

最后，随手安利薛之谦新歌《高尚》。

总之，勇敢走下去就好了，不愧对自己最重要。

而我们希望别人能做的也不过是像歌里唱的那样。

愿形容我的词，别太荒唐。