如何避免在一段感情中当备胎？

“备胎想转正，比登天还难。”

说起备胎，相信大家都不陌生，这年头，谁的身边还没几个备胎呢？毕竟，多几个备胎，多几个选择，谁都想在感情里享受自主选择的痛快，相较之下，择优而选，才是对自己、对爱情负责任的态度。

那对于被备胎的一方来说呢？这并不是乐意看到的结果，毕竟谁都想成为对方眼中的独一无二，最优选。谁都不愿成为对方眼中的替代品。

但仍有很多人抱着侥幸的态度，以为备胎不过是转正的前奏。只是做备胎实在辛苦，也未必能得到回报，久而久之，弄不好还会对爱情从失望到绝望。

被备胎，千万别高兴，因为说白了你只是被当作逢场作戏的走过场，大多数时候，还是扮演着用完就踢的角色。

当备胎最大的悲哀就是投入而不自知，因为对方不会告诉你只是他的备胎，当你投入了大量的感情和时间甚至金钱之后，才发觉在不爱的人那里，备胎永远只是备胎，转不了正。

学会辨认自己的状态，当感情中对方有这些表现的时候，说明你已经是被备胎了：

1 送对方礼物的时候，不会拒绝，以为是对方已经默认了彼此的关系；但在单独约Ta出来一起吃饭，看电影的时候，却总是会推三阻四，说自己有事，腾不出时间或者应付回答：到时候再说吧。

2 有一种“地下情”的感觉，因为对方从没有把他的朋友和家人介绍给自己认识。

3 感觉对方的态度忽冷忽热，常常是在他有热切需求的时候，对你很热情，态度变得很积极；当你主动发消息给他时，总是很晚才会，甚至不回复；就算真的是有事耽误，告诉你时，也从来不会解释自己回复慢的理由。

4 常常感觉很累，总是自己的主动去联系他，有一种倒贴的意思；但只要你不主动，他是绝对不会想起你，主动和你联系的，更别说聊天了，一起逛街了。

5很少和你谈及私人生活方面，从来不会提到关于未来的规划的话题。

当你有上述这样的感觉，多半就是被当备胎了。对方所有的这些表现，都是在宣告，你不是他生活的最优选，除了你之外，他有更重要的事要做，有更重要的人要去陪。说的不好听一点，你不过是无聊时间用来消遣时间的对象，完全还成为不了他生活里的重心。

在爱你的人那里，你才会被捧在手心，会被对方视为最重要的存在，而不是像空气一样被忽略。

究竟应该如何才能避免自己被备胎呢？

1 首先你应该不要害怕失去

其实，我相信很多人在感情中都可以意识到自己被当备胎了，但却总是逃避现实，因为在对方是自己喜欢的人时，就会不自觉地为他找借口安慰自己。

比如他真的是很忙，没时间回复消息吧；他可能现在真的有急事，才会拒绝自己不去吃饭吧；总之就是不想承认自己就是备胎，不想离开这种暧昧的状态。

在不爱的人那里，备胎说白了其实就是不够爱。与其苦苦地等待，让自己陷入一种卑微被动的境地，还不如放手一搏，改变这种格局不对等的状态。

想要摆脱备胎，就应该当机立断，及时止损，以防自己被“利用“完之后弃之一边，不要在自己搭上感情时间精力金钱之后才幡然悔悟。

你永远叫不醒装睡的人，也永远等不来一个不爱你的人。

2 提升自己的价值

为什么会被当作是备胎？其实就是你的整体条件符合对方的预期，但某一点的感觉还不到位，这个时候，如果你想要转正，还是有机会的，但必须做的就是改变，提升自我价值。

比如，主动做超过对方预期的的事情带给他惊喜感；

另外，应懂得展示自己优点，为对方提供价值，与对方形成积极有效地交流，这才是改变目前这种被动状态最有效地方法。

备胎，无非就是离自己想要的感觉差一点，但目前还是不想将就。备胎永远不会转正，除非你选择改变或者对方降低标准，选择将就。

其实我相信很多人谈恋爱的时候都给自己找过备胎，甚至是被备胎过。

备胎是对两个人的伤害，对于备胎最正确的态度应该是，趁早认清，及时止损，防止自己被备胎。但同时，在一段感情关系中，如果已经确定了恋爱关系，还想着给自己留着备胎，这就是人品和道德问题了。