婚姻七年之痒如何才能不痒？

谈到婚姻，有一个词也许我们再熟悉不过，那就是所谓“七年之痒”，指的是婚姻到了第七年前后就容易出现这样或那样的问题甚至濒临危机边缘，而从概念本身其原本的意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，包括工作、生活，婚姻当然也不例外。结婚久了，新鲜感就会慢慢丧失，从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，尤如“左手握右手”没感觉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同经过时间的冲刷，此时都已经充分地暴露出来，于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入到一个“瓶颈”，如果无法选择有效的方法通过这一“瓶颈”，婚姻极可能就此终结。

尽管有人对所谓“七年之痒”一说存有异议，甚至否认它的存在，也有人提出所谓“五年之痒”或“三年之痒”之类的说法，虽说法不同，但实质都是一样的，无一例外地向人们揭示了婚姻的脆弱，由此不可避免地在人们的心头投下了阴影，以致于每到这个阶段，心里难免会有些惴惴不安，于是，原本有点痒的就愈发痒得有根有据，而原本不痒的也跟着发痒，婚姻也就真的进入到一个危险期。

那么婚姻为什么会有“七年之痒”呢？本质上说，它纯粹是一个心理问题，出现“七年之痒”的关键在于人都有厌倦心理，在同一个环境中呆得久了，难免会觉得很烦、很没劲，难免会生出一些别的想法。结婚久了，新鲜感会随时间而丧失，恋爱时的浪漫与激情逐渐被平实、琐碎的生活细节所代替，而当初双方曾费尽心思掩饰的缺点以及在理念上的不同，此时都充分地暴露了出来，于是夫妻开始有摩擦、争吵甚至是厌倦与失望，此时如果不懂得好好地维护与经营，确实很容易出现问题。但对此我们真的就毫无办法吗？答案当然是NO。现实生活中大部分的夫妻都可能在心理上或多或少遭遇所谓“七年之痒”，但痒归痒，痒过之后，一切又都回归原本的婚姻轨迹，并不是如想像的那样耸人听闻，这当中当然必定有它的道理在里面。而对于刚走入婚姻之城或将要步入七年之痒或者正在经历七年之痒的夫妻来说，其中肯定有他们成功的经验可供借鉴，那么婚姻七年之痒如何才能不痒？

[七招助你克服婚姻七年之痒]

A.思想认识方面：解决问题首先要做的就是扫除思想认识上的误区与障碍。

第一、要抛开固有的成见和心理恐惧。也就是说，对婚姻七年之痒要有正确的认识，它极可能发生，极可能对婚姻有冲击，但同时它也不是必然发生，对婚姻的冲击并没有想像的那样可怕，本质上它只是一种再正常不过的婚姻现象，无需对此有过多的恐惧感。想一想，夫妻在饮食起居上朝夕相处，两个人的情绪和思想不断的撞击，产生厌倦和摩擦是再正常不过的事，所谓婚姻七年之痒，其实只不过是婚姻的磨合之痒，磨合的越好，以后的婚姻就越牢固长久，当然对此也不能掉以轻心，否则也可能成为病态之痒。

第二、对情感发展轨迹要有一个基本的了解。所谓七年之痒其实只不过是很正常的一种情感心理发展阶段，从心理学上说，感情世界一般都要经历“热恋—婚姻—无趣—疲惫—逃离—成熟”这样的心态轨迹，任何事都是有得必有失，每个阶段既有它有魅力一面，同时也必须有它失色的一面，这正如人一生经历的各个年龄阶段，少年有少年的积极向上、激情四射，但同时也蕴藏着的是冲动和幼稚，老年人的魅力在于他的成熟和内涵，但动容易流于迁腐和古板，婚姻亦是如此，对于所谓七年之痒，我们要做的不是逃避，而是客观地认识并积极地应对。

第三、心理上对婚姻的本质有清楚的认识。婚姻到底是什么，也许各人有各人不同的理解与阐述，但毫无疑问婚姻不只是指一纸婚书，本质上婚姻是爱与责任的相加，平淡、细水长流是婚姻的基本特质，对于这一点，每一对夫妻在走入围城之前或婚姻的每个阶段都应有充够的认知并对此作分充分的思想准备。有一句名言说得好，“婚姻是一本书，书的第一章是美丽的诗歌，而其余的都是平淡的散文。”只要你对婚姻的本质有了清楚的认识，对于婚姻的平淡有了充分的思想准备，那么当这天到来的时候，你也就不会有过多的不适应或不能接受的感觉，你也就能度过一个又一个婚姻的难坎，也许你会发自内心的感叹：原来平淡也是一种美。

B.具体操作方面：有了正确客观的思想认识，同时也必须得有实际行动。

第一、学会包容。七年之痒也许是难于避免的婚姻阶段，但不意味着我们只能被动接受，面对婚姻可能的痒，我们要有所警惕，更要有所行动，那就是夫妻间的包容。这也许算是老调重调，但这也许是解决婚姻之痒的核心法宝，彼此有一颗包容的心是婚姻的基本保障，也是做夫妻必须具备的基本素养，否则夫妻就只能永远纠缠在数不尽的磨擦冲突与矛盾中，而这种磨擦冲突和矛盾一旦发展到不能调和的程度就可能趋于冲关爆破瓦解。所以，我把夫妻间的彼此包容作为最最重要最最核心的东西。也许有人会说，这只是道理，谁都懂，关键是如何去包容，这显然有点强词夺理，如何去包容，总不可能我帮你去包容吧。首先是要试着去这样做，然后在遇到问题的时候要强迫自已能够尽量静下来而不是冲动，最后我想也许多读书，特别是关于婚姻、关于人生方面的哲理性书籍对于品格的修炼会有好处。

第二、加强沟通。这看起来似乎仍然是老生常谈，但大家都懂的道理却不见得会去认真思考，没有思考当然不会有行动。夫妻沟通重要，但为什么要沟通？沟通可能带来哪些可能的好处？如何去沟通？这些东西你想过吗？你有没为此作出些努力和尝试，因为很多东西唯有在尝试中才能找到好的方法，不可能总有人手把手教，而且各人有各有不同的情况，也并没有统一的法则，即使有，那也只是一种原则性的东西，正如马克思主义必须和中国的实践结合起来对中国才是有用的东西，而如何结合，当然必须在实践中摸索，而如果你连尝试都不做，一切肯定是空谈，也就永远是理论上的东西，你就永远只是懂得道理而不能从中受益。

第三、适时创新。婚姻当然是要归于平淡的，这一点我们也许无法改变，因为这是一种客观的心理存在，但并不是说对此我们就毫无作为。平淡只是从总体上来看的，在细水长流的平淡中我们完全可以开动脑筋创造出一个又一个新的兴趣点或者说激情点。有的夫妻认为婚姻本就是平淡的，于是任其自然发展，在不知不觉中可能就将婚姻推向了危险边缘。我们既要接受婚姻的平淡，同时又要不拘泥和屈服于这种平淡，这样我们就会想方设法去创造新的东西，比如找到夫妻间新的共同兴趣，比如适时地制造夫妻间新的浪漫。靠着这种一个个的新的激情点，我们就能越过一个又一个平淡过头的危险期，我们的婚姻也就永远不会打嗑睡或睡死过去。

第四、注意细节。为什么要将细节单独提出来说？因为细节问题是最容易被人忽视的问题，殊不知，细节有时决定成败。对婚姻我们有清楚的认识，对原则性的大的方面也做得很好，可就是因为不注意一些细节而导致婚姻仍然问题不断甚至可能对婚姻是致命的伤害，而你却可能浑然不知，事后却后悔莫及。比如，我曾有一篇博文提到夫妻闹矛盾后要不要找异性朋友倾诉的问题，对有些人来说，认为这并没有什么大不了的，身正不怕影子斜，又没有做什么见不得人的事，可人性是有弱点的，在你放松警惕或自信过点时你极可能误判形势，也许后面的发展可能已不在你的控制之中，婚姻情甚至一夜情悄然而至，一切后悔已晚。所以，婚姻之中，夫妻任何一方永远都不要忽视细节问题。

结语：恋爱可以短暂美丽，如电光一闪，婚姻却必须切实平淡，似细水长流，而婚姻之美也正在于此，所谓“七年之痒”只不过平淡的附生物而已，我们要做的当然不应是恐惧或胡乱夸大其词，“七年之痒”并非是不可愈越的障碍，只是在提醒人们要用心经营自已的婚姻，因为婚姻是学问，需要不断的学习。