分手后不知道他在想什么，别做梦了，你怎么挽回爱情？

—— “期待新的一天，然后去拥抱爱情！”

分手让最熟悉的人，瞬间变成陌生人。

你以前那些百发百中的，撒娇，耍赖，讨好，甚至眼泪，都起不到任何作用！

你以为的足够解，被他冷漠，一点点击碎！

分手后，他到底在想什么？

他是不是很讨厌我？有没有一次次的犯贱想我？

他到底想没想过和我复合？

挽回是一场心理的博弈，了解对方的心理，才能每次出手都戳到他的心，才能成功的挽回！

因为，每个人分手的状况和分手的理由不同。

所以这篇文章只从分手后双方经历的情绪阶段分析。

根据美国心理学家库伯勒·罗斯提出的理论：失恋后，人会经历5个情绪阶段。

▌第一阶段：愤怒

在这个阶段，你会觉得自己是这段感情的受害者，你可能会把过错叠加到对方身上。你会指责、中伤，甚至诋毁、谩骂。你在找对方身上的一切缺点，好让自己有恨他的理由。

▌第二阶段：否认现实

首先是否认阶段，自己无法接受失恋的现实。在这个阶段，你会拼命地找寻相爱的证据来证明彼此还是相爱的！

他只是一时冲动，一定还会回来找我的;比如说，他还是爱我的，不会这样轻易离开我;再比如说，我这么爱他，他会舍不得的……

▌第三阶段：妥协

失去对方的痛苦要超过一切，于是你开始试着挽回。处在这个阶段的朋友会想尽各种办法来挽留即将逝去的恋情，如，争取和对方做朋友、送礼物、煲汤、做饭等，来讨好对方，使对方不忍心离去。

▌第四阶段：忧郁

面对无法挽回的一切，想到两个人就此形同路人，心如被掏空一般的疼痛。进入漫长的忧郁期。

▌第五阶段，接受现实

终於接受两人关系告一段落，思考如何面对以后……

你开始期待新的一天，也期待拥抱下一段爱情。

你可能会有疑问？愤怒、妥协、抑郁这些痛苦都是我的感受，他只有冷漠！

为什么他那么冷漠和绝情？

因为提分手的人做好了一时之痛的准备，他在有你陪伴的时候，经历过了愤怒，妥协，挣扎，抑郁等难过的阶段，他已足够坦然和理智。

因此，在他提出分手的那一刻，他已经接受现实，开始期待着新的未来。

此时，你若企图利用死缠烂打，无底线的讨好来玩挽回他，只会让他觉得厌烦，让他觉得，是你阻止了他迈向美好生活的脚步。

让他离开你的这个决定，变得更加合理化。

因此，你想挽回他，最重要的是，做到让他产生逆向合理化思维！

很简单的一个道理，当他和你分手后，认为你失去了他你就会失去了一切，做好了你会死缠烂打的准备。

但是恰恰相反，你并没有死缠烂打，非常坚强和理智，让他直接看到你另外一面。

这个时候，他就会质疑分手是不是自身的问题，提分手是不是做错了？从而逆向合理化分手决定。

然后他就会采取行动主动挽回你！

但这段过程，你一定要控制好自己。与其苦苦哀求也无法挽回，那何不等他来挽回你？