读《墨菲定律》有感3篇

读《墨菲定律》有感3篇

读完一本名著以后，相信你一定有很多值得分享的收获，这时最关键的读后感不能忘了哦。千万不能认为读后感随便应付就可以，以下是小编整理的读《墨菲定律》有感，希望能够帮助到大家。

在生活中，我们很多人都有这样的经历：乘坐公交车没座位的时候，总是自己旁边的位子空不出来；越是担心发生的事情，偏偏就会发生。读完这本书后就明白，尽管有很多事情我们已经习以为常了，但其实并不了解真相，而《墨菲定律》就给我们揭示了这些事物运行的逻辑规律，推演事物发展的因果关系，阐述了一种偶然中的必然性。

本书涵盖的范围很广泛，从管理、心理、人生到事业，有诸多方面的案例，我就想其中的一个跟大家一起分享。

“链状效应”：想叹气时就微笑

书中是以职场抱怨展开的。有些人心胸不够宽大，对一些事情总是放不开，喜欢怨天尤人。如果你总和这样的人在一起的话，那么久而久之，你也会变成一个爱抱怨的人。这就是链状效应。所以，如果你不想变成一个“抱怨精”的话，那么就离那些爱抱怨的人远一点。职场上，更是如此，如果你抱怨多了，除了自失尊严外，还会让同事对你避之唯恐不及。谁也不希望别人的消极情绪影响自己的好心情，所以想抱怨的时候就微笑；有同事向你抱怨的时候，就一笑而过。心中的委屈，干脆把它变成一种前进的动力，督促自己更加努力工作，化干戈为玉帛，化戾气为祥和，化抱怨为动力，微笑面对自己的工作。抱怨的人不见得不善良，但常常不受欢迎。抱怨就像用烟头烫破一个气球一样，让别人和自己泄气。

谁都恐惧牢骚满腹的人，抱怨会使自己丧失勇气，对解决问题却毫无帮助。所以与其抱怨别人，不如反思自己。要想避免成为爱抱怨的人，就必须清醒的认识到下面的事实：

（1）抱怨解决不了任何问题。既然不管心情如何，工作都是要做的，又何必让他人心生芥蒂呢？

（2）发牢骚的人没人缘。太多牢骚说明自己缺乏能力，无法解决问题，才会将一切不顺利归于种种客观因素。

（3）冷语伤人。每个人都有貌似坚强实则脆弱的自尊心，凭什么对你的冷言冷语一再宽容？

（4）重要的是行动。遇到问题，将所有不满的事情罗列一下，看看是制度不够完善，还是管理存在漏洞。在工作中，不可能完全没问题，我们需要找出它、解决它。

总之，世界是纷繁复杂的，了解和掌握这些定律，对我们认识事物的本质、发现事物的规律有非常重要的意义，使我们多一份清醒，多一份智慧。

通过对墨菲定律学习，其实通俗地说是：怕什么来什么，而且一定会来。墨菲定律是一种科学定律，让我们关注概率，抛弃恐惧、逃避、侥幸的心理，专注于改变自己能改变的事情，让事情的走向在大概率上能够变好。所以我们只要客观上存在的危险，善于做好危机管理，防患于未然。

我们平时要善于洞悉人性，任何事情的背后都是人性的抉择和较量。所以一个睿智的人不仅会关注事物表象的发展，而是注重如何驾驭背后的人们，更会产生非常缜密的思考与判断。实际在生活过程中我们往往会听到别人演讲或讨论时一句智慧的话，一条睿智的定律，能给我们一种醍醐灌顶、豁然开朗的感觉，说明我们平时不善于思考和总结。其实丹麦哲学家布里丹讲过这样一则寓言：有头小驴，在干枯草原上好不容易找到两堆草，由于拿不准先吃那一堆好，结果在无限的选择和徘徊中饿死了。

如何在生活中强化自我，提升境界。其实与自己付出的体力、心力、与智力成正比。每个班工作甚至每个航后、航前、过站或者再到每一细小工作中，是否看看自己，望望他人。我的所作所为是值得骄傲还是思量，都要看你的勤奋和努力，是“荡胸生层云”还是“只缘身在此山中”？是傲视群雄还是猥琐自卑，取决于心态，取决于视野，取决于细节。

我们处在错综复杂的世界中，无时无刻不得与别人合作或者放弃。你怎么选择？

“为什么越在意的，就越容易失去？”

“为什么越想被人喜欢，却总招来讨厌？”

“为什么越害怕出错，就一定会出错？”

最近，班上的学生要面临中考，他们会有各种个样的心理状态，尤其是班上成绩还算可以的'学生有很浓的考前焦虑，作为班主任，我要不断地为他们鼓劲，开导。在与学生交谈过程中，总觉得自己原有的经验已经难以叩击到学生的内心，这时急需一些专业性的理论和案例作为我的参考，于是发现了张文成的这本《墨菲定律》。感觉这些在生活中无处不在，并且困惑着我的疑惑，在读完张文成的《墨菲定律》后，顿时有豁然开朗之感，原来所有的行为的背后都潜藏着不为人知的心理效应。

其实谁都是害怕失败的结果的，因此都特别在意自己是表现，自然也就越发害怕自己会出错。在书中，张文成分析到这其实就是一种“不良压力”，是一种非理性的压力，因为这种压力大根源是人多患得患失的心态，并不是担心自己不够好，从而想办法提升自我，而是在反复担心“失败后怎么办”。这样在后者的影响下，人的精力分散，最终不能够将自己的注意力集中到该注意的事项上，从业怕来什么就来什么。其实学生在临考前的焦虑也无非就是害怕自己考不好，因为他们都曾付出过努力，因而他们对自己的成绩的要求反而高于那些一直没好好学习的孩子。

借助《墨菲定律》，给学生讲了“瓦伦达效应”，他们准确认识了自我已经自己的心理状态，让学生的注意力只集中在了当下，他们的学习效率也就高了许多。

临近中考，学生和老师都是到了极度疲劳的时候，我们或多或少都会想要偷懒一下下，但一方面又为自己想偷懒而有负罪感。这时我读到“马蝇效应”。了解到人都是“激”出来的，因为所有的人都是有惰性的，这样自己的“负罪感”压力也就没那么大。同时透过“马蝇”的背后了解到人在“马蝇”的刺激下会把自己都未知的潜力发挥出来，这也就有了继续努力的动力。

读这本书不仅解决了我自己的心理困惑，更是可以借助书本内的理论和案例给予学生帮助。