• 高考前心理辅导(二) 一、高考前压力过大的原因原因之一:学生自己的过高期望一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生,看到其他同学的快速进步感到一种潜在的威胁,害怕失败;同时,对生活中的坎坷估计不足,对自己的能力和知识水平缺乏全面认识。当学......

  • 七招缓解高考考前焦虑 最近有家长和同学问我高考越来越近,考生却晚上经常睡不着觉,白天压力也很大,一离开书桌就担心且不踏实,有时还感到空虚等!怎么办?实验也证明:接近考试前的今天考生的知识水平和知识结构已经基本成型,考前短期内难有提高。考生......

  • 给女儿的考前须知 “后天就要生物科会考了,我好紧张。”晚餐时你皱着眉说。“要有平常心。”我先简简单单地答,又加了一句,“我和你妈妈就有平常心,所以明明知道你要会考了,也不多问你,怕你因为我们问而更紧张,也更没有平常心。”“什么叫平常......

  • 高考前的八种心理问题及解决办法 心理问题一:学习计划完不成小林是一名高三学生,他虽然制订了一些较合理的学习计划,但在落实时总会有其他问题出现,学习计划总是完不成。解决办法:很多时候计划是需要不断调整的。计划只是明确一个大致的方向,不用规定得太死......

  • 高考前七大准备 2010年高考马上就要到了,很多考生已经焦急万分,不知道最后这段时间如何度过。高考最后几天,考生应该保持何种心态?博主认为:适度焦虑有助于发挥潜能,但过度的焦虑则会抑制大脑,不利于临场应对。这几天考生要做的,就是把心情调......

  • 高考前十大问题建议 1、烦躁不安怎么办?案例:复习时总是觉得情绪烦躁、坐立不安、看书听讲注意力无法集中,眼看时间越来越紧,可怎么也无法专注到课本上。分析:注意力不集中往往是压力过大造成的,归根到底是期望值大,这个时候知识点的记忆不能过......

  • 高三家长如何帮助孩子度过“考前焦虑” “考前焦虑”是指人的大脑身体体能到了近乎极限的时候,有近乎窒息的感觉。其外在表现主要有以下几方面:失眠、焦虑、烦躁、厌学、记忆力下降、成绩下降,因其表现类似高原反应而得名。随着2010年高考的日益临近,一模的马上......

  • 刘墉:给女儿的考前须知 “后天就要生物科会考了,我好紧张。”晚餐时你皱着眉说。“要有平常心。”我先简简单单地答,又加了一句,“我和你妈妈就有平常心,所以明明知道你要会考了,也不多问你,怕你因为我们问而更紧张,也更没有平常心。”“什么叫平常......

  • 高考前注意事项 1、问:还有几天就要高考了,现在看书还有用吗?我想劝孩子彻底放松放松,这样做可以吗?答:这样做并不好。因为彻底休息会使考生的生物钟发生变化,不易进入考试最佳状态。考生虽然现在开始在家复习,但应适当为高考“热身”,找找考......

  • 考前众生相作文 考前众生相作文一:考前众生相晨会课结束后,季老师面无表情的丢下一句话:“上午第二节课进行一二单元测试。”这突如起来的“重磅炸弹”,把班里52名同学的嘴巴都炸成了“o”形。教室里的空气瞬间凝固了,一点儿声音也没有,只......

  • 中考前激励学生的话 一、任何的限制,都是从自己的内心开始的。二、不经一翻彻苦寒,怎得梅花扑鼻香。三、打工者做工,小老板做事,中老板做市,大老板做势――你是哪一种?四、博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。五、有些心事只能自言自语,有些秘密只......

  • 高考前,我哭过 想不到自己也能感触到今天的无奈与紧张,虽然说自己成绩差,可是,我为什么会愧疚?高考,还有10天,哪怕平时装得那么不在乎,可是,又能有谁了解我?其实我一直都在演戏,一直把自己装成穿着龙袍的乞丐,可,这一切,就在10天后结束,不,是100天,......

  • 高考考前备考“六要点” 高考进入最后的倒计时,资深高三班主任支招高考备战,最后冲刺阶段,考生坚持三原则:少课外(指课外资料)、多课本,少做题、多反思,少繁复、多容易。考生备战“六要点”巩固优势科目,一天都不能间断一位在四星高中执教多年的高三班......

  • 考前口号

    2015-12-16

    考前口号 1、我高考,我自信,我成功!2、听听激动,想想感动,不如马上行动。3、考前复习做什么-----抓基础,回头看教材;重梳理,不放过一个易错点,查漏补缺是关键。4、自信是你成功的基石,沉着是你飞翔的翅膀。5、看清楚,想透彻,答准每道题。6......

  • 高考前大幅提升成绩的技巧 高考前一个月,考生进入了备考关键期,父母也跟着越来越紧张。金战热线每天都会接到大量考生家长的电话。他们询问在考前一个月孩子在学习内容上如何安排、有什么技巧让孩子在考前短期内提升成绩、孩子吃什么样的食品能够......

  • 高考考前考生必须做好10件事 1、抓住最佳记忆时间。心理学研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。2、以高考心......

  • 如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪 高考将至,如何保持良好的心理状态去应对高考呢?在这里介绍三种考前常见的心理问题和解决方法。希望对考生和师长有所裨益。一,焦虑“焦虑”是一种复杂的心理,始于对某种事物的热烈期盼,形成于担心失去这些期待、希望。“患......

  • 高考考前,你处于哪种心态? 这几天我带着学生们进行考前“模拟训练”,从准确率、做题速度等方面进行专项训练,绝大多数学生还是不错的,各方面都已经进入了实战的状态。因为学习就是把复杂的问题简单化,在考前把各种有可能出现在高考试卷中的题型都进......

  • 高考前30天讲话:长空铸剑,谁与争锋 各位老师、同学们,早上好:30天前,我在这里给大家讲了《你的潜力有多大》,今天是5月7日,漫漫长征路已进入尾声,再过30天,正好是在6月7日,牵动人心的时刻就要来到,大家就要迎来这场既满怀期待又心存担心的高考了。此时此刻,你的心......

  • 高三考生高考前心理压力舒缓 最近经常听到高三家长感叹孩子学习压力太大,在距离高考不足百天之时,学生有压力正常,没有压力不正常,压力太大就要想办法舒缓一下。为什么要舒缓?我们知道什么都有个度,过了一定不是好事。近日在网上也看到不少高中生的报道......

  • 高考前如何调整心理状态 1、学会发自内心的微笑勇敢要表现出来,表现有脸上2、走路挺胸抬头雄纠纠、气昂昂;男同学要象拳击手,女同学要象女兵3、运用积极的暗示我行,我能行,我一定能成功(相信自己)要看到自己的长处与优点;守住自己的看家本领4、加强计......

  • 农村初中学生中考前心理调查 农村初中学生中考前心理调查离中考只有20天了,初三学生在进行紧张的复习迎考,希望自己能够在中考中胜出,农村初中学生的压力更大了,面对全市只有一半的学生能够考上普通的高中,竞争压力可想而知了。作为班主任,我对班级学生......

  • 高考前30天动员大会讲话稿 尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:今天,我很荣幸代表高三全体老师为即将走向考场的同学们加油助威。同学们,你们知道近日在日本正举行着第50届世界乒乓球锦标赛,昨天有一场跌宕起伏、精彩异常的男单1/8决赛,有我国名将、北京......

  • 高考前高三学生重在调整心态 高三“一模”考试后,很多中学都将召开家长会,三方一起来找定位、找问题、调整心态,冲刺高考前的最后60天。一模是历年高考对考生最为重要的实战演习,考生、老师及家长都极为看重,特别是考生,完全有亲临高考之觉。也正是由此......

  • 考前考生应该订好的三种计划 高考前一个月什么最重要,毫无疑问,那就是充实可行的计划。在二模结束以后的考前一个月,建议订好以下三种计划:1、复习计划;复习计划要求精细化。给自己每天定一个复习的任务(含复习内容、复习相关参考资料、复习时间安排和......