如何有效地帮助和伤害一个人？

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自驾游的启发

这个来自于前一阵子自驾去甘南，四川的甘孜阿坝地区的一段经历。

去过这些地方的小伙伴都知道，经常会在公路上遇到牛群、羊群，甚至还会遇到马。

遇到这些动物的时候，你就得小心翼翼地开，车速放慢，千万别撞上一只家畜，否则当地藏民会把你包围起来，拿着刀讹你个你10万、15万。

所以，聪明的人是如果不小心撞上，加油门赶紧跑。

在甘南到合作这段路，我还是撞上了一只小牛。

情况是这样的，我开车速度在40、50码，行驶在一处公路上，我看到公路两旁都是牦牛，但是它们并不在公路上，而是公路两旁的草丛里，可以说牛们跟我都是安全距离，所以我速度没有放慢。

没想到一只小牛突然跑过来横穿马路，并且冲着我车跑过来，我减速也来不及了，碰的一声地把这只小牛撞倒，我脑中的想法是赶紧跑，就从小牛身上碾压过去了。

令人匪夷所思的事情发生了，从后视镜看，这个小牛竟然又站起来了，但是我管不了那么多，脚踩油门快速地开跑了，所幸的是放牛人在远处一直玩手机，没有发现这一幕。

虽然我侥幸逃脱，但是这一幕吓得我魂飞魄散，这个事情还没完，开了20多分钟后，我心情刚刚平复，就把车速放慢。

我看到路边窜出来一只体型硕大的野藏狗，我开始没当回事，但是它突然张开大嘴，露出白色尖长的獠牙，狂吠着向我的车冲了过来。

我就像华容道上的曹操一样，又一次被吓得魂飞魄散，踩油门狂奔了十公里，才把受惊吓的魂魄收了回来，我猛然醒悟我在车里，怕这只疯狗个啥？

但是短时间内的两次遇险，我突然对我自己的驾驶技术产生了怀疑，感觉自己不会开车了，6年的老司机了，头一次对开车产生了不自信。

这个后果就是在路上开车，状态非常紧张，反而感觉更容易出事。我实在没办法继续开车了，就把车交给同路的小伙伴开。

这个事给了我内心一直在琢磨的一个问题答案，如何有效地伤害别人。

2

如何最有效地伤害人

在这个社会混，我们不仅仅是要保护自己，有时候也根据情况需要，报复反击一个人。

那么如何伤害一个人呢？

非常直白地用脏话去辱骂对方，这些其实都是硬碰硬的对抗，脏话其实不走心。

打击一个人，据我研究最有效的方式就是：

摧毁他的自信，不断破坏他最擅长的事，叫他达不到目的。

指责他最敏感最介意的事情，不断刺激他，叫他不断产生自我怀疑。

这种做法的效果就是对方的精神会崩溃，生活缺乏希望。

这个发现来自我在知乎的经历，去年8月知乎上出现了这么一件大事，就是冯大辉从丁香园离职的事。

很多匿名用户，估计都是丁香园内部的，了解冯大辉的人，甚至有些冯大辉的手下，写了很多冯大辉的过往种种不堪的事，有板有眼。

比如指责他不会编程，就会发微博、写博客、写公众号。

比如指责他戾气重、没有礼貌、经常骂人，并且截图了很多细节。

我不去评价这些匿名用户的内容。

但是看到冯大辉的反应，他确实有些崩溃了。

他在2016年8月27日的微博里写道：

连续两天，情绪都很不好。当一些质疑和莫名奇妙的中伤袭来，会怀疑这个世界，怀疑人性，怀疑人生，尤其是怀疑自己。

今年的6月3日他的微博里，他在一个微博为“被恶意诋毁是种怎样的体验？”，转发了这么一句话：怎么说呢，作为一个曾经的当事人，别人都诋毁你的时候，你都有点怀疑自己。

第二个微博说明，事情过去快一年了，冯大辉还是没有释怀，这个事在他的内心是有严重的阴影了。

虽然冯大辉是百万级别的大V，微信里可以和马化腾谈笑风生，但是遇到这种事，他还是显示出了愤怒和底气不足的一面。

冯大辉的这种自我怀疑，我可以感同身受。

类似这样的事，在百度副总裁李叫兽身上出现过一次。

去年还是前年李叫兽如日中天的时候，有一篇公众号写李叫兽那里出来的一个员工如何不专业、自大的文章，其实这篇文章暗中在攻击李叫兽。整个互联网圈子都在传播。

我把这个文章发给李叫兽和他合伙人bman，李叫兽虽然自媒体文章写得好，毕竟心理成熟度还是大学生，我刚把文章发过去，他就在微信上问我该怎么办？

看样子，他们被这篇文章困扰得精神压力很大。我就给他们出点主意，沟通交流过程中，能明显感觉到李叫兽慌了。

这两个例子都是互联网上的超级牛人、大V，遇到这种事，也是情绪激动的，自我怀疑的，何况我们普通人。

2014年我开始创业，8月2日我在知乎上发了一篇广告，24小时之后，就有人匿名写了一篇扒我皮的文章。

当时我的心理素质并没有现在这么好，我被这篇文章气得发抖，晚上睡觉还做噩梦，但是毕竟没说到点子上，我恢复得很快。

网络上的攻击，这些人毕竟不是在身旁，来得猛但是去得也快。

但是如果这种人在你身边，就在你眼前，无论他是出于无心，不小心说了你，还是故意要打击你说你，这种摧毁和打击的效果都非常大。

今年5月我参加一个新媒体线下课，上课的老师是我很认可的一个老师，课间的时候，我带着我的一些关于新媒体想法，找他咨询，这个想法酝酿半年了，我寄予很大的希望。

但是他一听，就说你别做了，这个赛道没机会了。

当时我就像天塌下来一样，心里非常地难受。

然后培训回来，从5月一直消沉到6月底，这两个月，我每天过得很痛苦，很抑郁，特别不自信，想不开，觉得自己很没用。

那两个月公众号基本上没怎么更新，做什么事都提不起兴趣。每天葛优般瘫在沙发上，行尸走肉一般。

原因无他，我的自信心被他摧毁了，我的希望被他像烟头一样，给掐灭了。

虽然他对我没有恶意，但是被人把希望掐灭的感觉，叫人精神崩溃。

人精神失常，甚至自杀绝望，不就是大剂量的希望破灭，自信心垮到底的表现吗？

我不禁想起了中国式父母，在教育孩子方面，也是不断打击小孩的自信心的方式来教育，激将法式的粗暴教育。

可能中国父母认为谦虚使人进步，骄傲使人落后才是真理，所以教育孩子方面真的要注意。

3

如何最有效地帮助一个人

如果毁灭一个人是打击他的自信，那么帮助一个人最好的方式就是，提高他对目标的信心，你们就有可能成为深交。

在人际关系里，经营人脉里，如果我们只重视利益交换，对于对方的困惑、挫折、难题视而不见，那么在经营人脉这事里，你会错失很多机会。

这里我总结几个经验。

1. 留意处在上升状态的人

上升状态的人并不代表一定是成功人士，只是他刚才进入了一个处于快速增长的行业或者赛道里。

这种人还是要面临很多困惑、困难和挫折的，这种人是自我怀疑和自信交替进行的，因为我就是这样的人。

我处在增长期，但是我也要面临很多困难，我不懂的事情和问题，如果谁能敏锐地发现我的困惑和问题，给予我帮助，那么这个人，我也会同样地回报他。

2. 留意那些失败英雄

我们总是关注那些已经成功了有权有势的人，还有一种人是曾经成功了，但是因为各种原因又失败了。

这种人处于低谷，最受打击的不是赔钱了，项目失败了，而是他的自信心丢失了。如果你能帮他们找回自信心，你就等于和他们走心了。

如果他东山再起，那么你也会收益。

不过有一点要注意，失败英雄的年龄不能太大，年龄大了又失败的人，东山再起的可能性非常低，因为知识结构老化、身体不好和精力不足等原因，他们没有后劲和资本了。

以上的方法，还可以应用于情感和婚恋领域，如果你能给予对方未来生活更美好的信心，对方很难不喜欢你，因为这里面包含了信任和安全感。

这里不全是钱，还有你的成长性，对方觉得你还会成长得更好。

3. 帮对方建立信心的要点

帮对方建立信心的方法有几个要点。

不能仅仅靠嘴巴说，口头鼓励跟鸡血一样，没有太多的作用，对方愿意不愿意听都是问题。

首先是给予专业领域的帮助和指导，信心来自理性的思考，继而产生的信任。

其次是物质，其他资源上的帮助，至少要有很多行动。

以上是我一点点的江湖经验，关于自信心，可以拿去攻击人、整人，也能帮人，希望大家发挥自己的想象力，在平时的生活中灵活使用。

最后，送大家一句话：

人类伤害别人的能力永远比帮助别人的能力大得多。

--陈俊钦《黑羊效应》