被生活打倒了，就好好在地上睡一觉示例

一时被眼前的生活打倒，我们该怎么办？奋而反击还是暂避锋芒？

当现实与自身理想出现差距，而自身理想又无法满足自我期待时，自嘲不失为一种对抗焦虑的自我防御手段。

这就是近来非常流行的“丧文化”。

试想，我们已经很有“自知之明”地贬低自己，传递出“我是废柴”的负面情绪了，还有人忍心凑过来再踩一脚吗？

退一步云淡风轻

好脾气的Linda很乐观。在外人看来，她总是一帆风顺，而实际上，她也有被生活打倒的时候。

自己努力了半年的一个大单，签约前却被横空出世的竞争对手抢走，怎不令人扼腕。

但Linda没有捶胸顿足或是怨天尤人，也不找客户或者领导进行抱怨，在当月绩效垫底时不过叹句“成事在天”，然后便一如既往对人笑脸相迎，积极奔走。

看她这样淡定，客户可能也有些歉疚，一月之后还是找到Linda，补签了一个小单，并且帮她介绍了另一个客户。

虽然已有的消耗无法挽回，但也减小了损失，增加了机会。

遗憾是生活中的“添加剂”，它为生活增添了改变与追求的动力，使人不安于现状，永远有进步的余地。

既然处在谷底，不如由他。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

忍一时海阔天空

亨利大卫说：“我们只有在迷失自己之后才会开始理解自己”。

Ada在升职竞选中失败了。

自己明明拥有更高超的技术，更敬业的精神，更广范的人脉，这样还能落选，她感觉这全都归罪于老板的偏心以及对手使用了不正当的手段。

于是Ada开始愤怒地抱怨，向周围人倾诉本次竞选的不公，并试图联合人脉给上级造成压力。

但最后，老板找到了她，遗憾地说，自己本来给Ada预留了一个更好的机会，想让她带一部分人去外省发展分部。

但如今看来，公司可能无法再保留Ada当前的职位。

这恰如悲观的人，把挫折视为烂泥谭，一点点陷入人生的困境。

人生如此漫长，路上总会有艰辛。消极心理慢慢生长，物流于俗，人浮于事，找不到人生的位置。

这种时候不妨适当放低一下标准，放松一下自己的心情，或许在客观上也减轻了别人的压力。

让自己善待自己

遇到生活中的遗憾，怎样才能让自己轻松一点？

秘诀就是对各种可能早作打算，事发之时让自己心里有底；遇到困惑及时倾诉，让朋友们帮自己出谋划策或者提供安慰；

幻想美好的前景，想着熬过此时的难关，未来总会更好；从事一些娱乐，用那些值得享受的内容释放自己心中的压力；

还有就是适当的拒绝，不勉强不逞能，承认自己也有力所不及的事情。

既然形势比人强，不妨来个“葛优躺”，或者效仿“丧脸猫”，愁眉苦脸叹一句“元气满满的一天”。

祸兮福所倚，福兮祸所伏。反正该来的总是会来，与其急于求成，不如多给自己留一些思考的时间。

人生处处有遗憾，然而处处又有希望，希望安慰着遗憾，而遗憾又充实了希望。

正如法国作家大仲马所说：“人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这串念珠的。”

没有遗憾的生活才是最大的遗憾。

每个人对待生活的态度都不一样，如果一时无法与生活对抗，我们要做的也许就是放松心情，顺势躺下，睡上一觉，笑着说句：“是在下输了！”