蛙泳作文600字

1学蛙泳

每年的暑假，同学们都迫不及待的想去游泳池里学游泳、自己游泳。看着别人在有蛙泳，就像一只小青蛙一样的在水中游泳。我的心早就痒痒了，软磨硬磨，一定要求妈妈让我去学蛙泳。每天，我都会去说几回，让妈妈同意我去学蛙泳。功夫不负有心人，终于让我等到了这一天。我都迫不及待的想要学这种像又快又像青蛙似的游泳姿势。

今天晚上，我特别的高兴，特别的快乐，因为从今天起，我就要开始学习蛙泳了。学习蛙泳看起来非常简单，其实是很难的。左脚要学会向左上方，右脚要学会向右上方，因为这样的话，在水中游行的速度不会受到太大的阻碍。还有双腿一定要学会三个步骤：第一个是收，收完后就是把双腿分开来，分完后就是最后一步，也是最关键的一步，那就是蹬，而且双腿蹬出去一定要有力，不然的话就没有用了。

双腿学完了，就要开始学双手了。双手一定要伸的很直，双手的手心要朝外面，然后小幅度地划一下，就可以呼吸了。而且，在用双手划得时候，双手不能露出水面，溅起水花，而且，双手的五指要并拢，这样的话，流水就不会从五指之间流出去了，这样也能加快速度。

看我游得很好了，妈妈就说要带我去深水区去游泳，这样进步就会很快了。

果然，我的进步越来越明显了，区区横着游十躺已经难不倒我了，我又向五十米发起攻击来了。为了能很好的游，我又横着来回练习了二十趟，这才开始游五十米。

岸上，妈妈帮我看着时间，水里，我尽情的游着，这场面真是好看极了！当我在中间有的时候，游泳者们都给我让出了一个道路，可能这就是人与人之间的一种默契感吧！

最后，我以一分二十秒的成绩出色的完成了任务。在学游泳中，我又不知不觉的长高了两厘米，学蛙泳不仅能给我带来快乐，还能让我长高，真是一举两得啊！

2学蛙泳

今年的夏季气温特别高，不去游泳怎么行呢？但是因为我的泳姿不对，所以妈妈特意给我报了一个游 泳班。 第二天，眼看就要到十七点了，我迫不及待地催妈妈：“怎么还不走啊？”妈妈笑笑说：“呵，你这个小鬼，我们现在就出发！”

来到室外泳池，我迅速的换好了泳裤，一下子就“奔”进了水里。

这时，教练走了过来，问我：“你是那个新过来的学生孙昂申是吧？”“嗯”我回答道。“以前学过蛙泳吗？”“没有.”“学蛙泳腿需要四个步骤：收、翻、蹬、夹，你试试！”我按照教练加我的方法去做，刚开始还不太熟练，慢慢的就做的蛮好了，一下子骄傲起来。后来，教练给了我一个新任务，连续游十组蛙泳腿，当我游到第十组时，一下子把“四要秘诀”给忘了，这下可好了，又被惩罚了五组。

过了几天，教练教我了一个新招:蛙泳手。这下可把我难住了，一连好几天我才学会。但是要有蛙泳，也要三个步骤：蛙泳腿、蛙泳手、换气。我想教练申请了换气的方法，他认认真真地给我讲述了其中的要点与技巧。我练着练着就掌握了换气的诀窍，便“真正”开始游蛙泳。渐渐地，我游的距离越来越远，直到现在，已经可以连续游80米至100米了。

从这件事中，我体会到了：功夫不负有心人“这个道理。唉，我总算学会了蛙泳。

3学蛙泳

暑假的一天，妈妈给我报了游泳兴趣班，我可以在水中体验夏日凉爽啦！

我兴致勃勃地来到了游泳馆。我先换上了五颜六色的泳衣，跟同学们一起迫不及待地跳进水中，在水里我犹如一位仙女，翩翩起舞，火球似的太阳，把我的小脸蛋烤得红彤彤的。开始训练了，教练先教我们练憋气，随着教练一声响亮的哨声，憋气开始了，我张大嘴巴，深吸了一口气，连忙把头放入水池中，一会儿，我的脸开始发烫了，我要憋不住了，赶快把头抬起来，连忙喘着气……第二天，教练教我们打腿，他先给们示范一下，我看那动作真到位，让人感觉他好像是青蛙王子呢！接着教练帮我打腿，他细心地教我两次，我按照教练地动作做起来，后来，他见我有点熟练了，就松开了手，让我自己多练，过了两天，他见我腿打得不错了，开始教我手臂和换气了！一开始，我还有点换不上气来，后来，经过我几天天地努力学习，终于能像小鱼儿一样，自由自在地水里游来游去，开心极了！到了最后一天，教练说要考试。这时，我的心里紧张极了。考试开始了，我尽力向终点前进，不顾一切地向前冲，最后，我终于通过了考试，高兴得跳起来！我大声叫喊：“啊，我学会蛙泳啦！”

游泳真快乐呀！暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了身体，游泳真是令人回味无穷！

4第一天学蛙泳

去年由于游泳报名时报反了顺序，因而我先学会了自由泳却不会蛙泳，今年估计学蛙泳会轻松一点喽！

今天，我穿好了一年没动过的泳衣，戴上了已经模糊一片的泳镜，精神抖擞地去体育馆学游泳，我看看“学员卡”，上面歪歪斜斜地写了“教练7”，一进门，我用5。1的视力寻找起来，找到了，走上前去，教练拿起我的“学员卡”看了看，放在自已的点名册上，递给我一顶粉色的游泳帽，我撇撇嘴，想：真难看的帽子，不过能戴就ok了。人数到齐了，教练讲了一些“游泳帮规”，便让我们上楼去游泳了。

到了楼上，我们先去更衣室换了衣服，然后做准备运动：扭扭脖子，扭扭腰后，就下水了。好冰的水啊，我冻得颤了一下。突然“扑通”一声，我转眼一看，有一个人不幸 “失足落水”，整个沉入水中。教练连忙过去扶起了她，她一脸尴尬的表情，或许还遗留下恐惧感。

开始学憋气了，我张开嘴巴，猛得吸了一口气，教练走过来，示意我再做一遍，我自信地再做了一次，可是教练却说，嘴再张大一点。晕，我把嘴张到最大，吸了一口气，教练这才满意地离去。

下一个动作教练让我们拉着一旁的绳索，头浸入水中，让整个身子漂浮起来。嘻嘻，毕竟我学过自由泳，这对我来讲简直是小菜一碟。我屏住呼吸，很轻松地浮了起来。教练满意地点点头，去检查下一个人，我则等待着下一个动作。可是毕竟有两个人是没有下过水的，怎么也浮不起来。教练只好耐心地教了起来，直到下课那两个人才会。

快乐的时光过得总是分外得快，很快就下课了。我期待下一节愉快的游泳课！