爱自己，是一个人的高级品质

昨晚正准备睡觉，叶子突然打电话过来，用微弱的语气说她胃痛的厉害，然后我立马赶过去将她送去了医院。

叶子胃痛发病应该是有征兆的，这两年她为了早点在这个站住脚，没日没夜的工作，加班，出差，根本顾不上吃饭睡觉。

她每天早上赶地铁上班，经常在路上买瓶水再买一个包子边走边吃，甚至忙的时候就用一个苹果对付了。

到了中午的时候，公司虽有员工餐厅，但叶子为了节约时间，就在楼下买一份便当，边吃边看工作材料。好不容易熬到晚上下班了，她又觉得太累也想省钱，经常就用泡面当晚饭，长此以往，身体肯定吃不消。

叶子的生活也是现在很多年轻人的写照，每天想的太多的就是今天工作有没有完成，明天开会要准备哪些东西，怎么在30岁前得到晋升？他们觉得现在太多比吃饭睡觉重要的事情要做，精力不够，只好把时间都挪到相对重要的事情上。

谁都知道身体是革命的本钱，可当真正实践的时候，很多人就做不到了。我们常常说要好好爱自己，其实好的人生，从好好吃饭开始；好好吃饭，就是好好爱自己。

也有人曾说，看一个人有多爱自己，多热爱生活，就看他如何对待两件事：一是吃饭，二是睡觉。

我有个同事是个94年的姑娘的，也是一个人在这座城市打拼，可是和叶子不同的是，她对生活心怀热情。一个人租了个简单的一居室，虽说只有二十平米，但是她的家永远是洁净明亮。她喜欢绿色，于是在阳台上放了好几盆绿色植物，一有时间就为它们剪枝松土浇水。她很爱美食，不但会吃而且会做，从不怕麻烦。

有次我在她家玩，到了饭点，又碰上下雨，我就说点个外卖呗，她笑说外卖有什么好吃的，便拉着我去超市买来新鲜的蔬菜水果，再花费两个小时的时间做一顿色香味俱全的美食。她工作也很拼，只是她很会利用时间，所以在我们都在愁晚上吃什么的时候，她早已列好了一周要烹调的菜单。

爱自己也是爱生活的一种体现，一个会因为一饭一蔬花费心思的人，在生活或者工作上一定也是个不会将就的人，他们的脸上永远会散发着一种积极向上的光芒，这是那些整天吃外卖、泡面、熬夜的人所没有的。

邻居家的李姐是个公认的媳妇，好妻子，好妈妈，可是这样在外人眼里这么好形象的她，对自己特别不好。

从前她也是个美人儿，爱看书爱旅行，只是结婚之后，她把所有的重心都放在老公孩子身上。她觉得都结婚了就没必要在拾掇自己，把家打理好就行了。

这些年来，她把家人照顾的很周到，唯独对自己舍不得吃舍不得用，也完全失去了自己的空间和时间，每天都围绕着孩子，丈夫和灶台转。

生活里像李姐这样，结了婚就一心只为家庭考虑，完全忽视自己的女人太多了。

她们以为牺牲自己对家人好就是爱他们，却不知道如果一个人连自己都不爱，别人又怎会真心爱你？

原来好好爱自己，照顾好自己的身体，让自己高兴，让自己幸福，才是爱别人的最好方式，也是一个人最高贵的品质所在。