想改变自己？先从自信开始吧

第一、有一定的独立经济实力。有经济实力不是需要多有钱多土豪，一定不能太穷，穷了之后做事情会畏手畏脚，到处被限制，造成阻碍，经济基础决定上层建筑，自信便是绝对的上层建筑。

第二、注重自己的仪表。有研究表明，出门前洗头的人比不洗头的人要自信，每天搭理好自己，穿着整洁，搭理好自己的胡须和头发，整洁的外表看起来更精神，别人也会觉得你更可靠。

第三、锻炼身体。好的体魄给自己的心理暗示完全不一样，会觉得生活充满阳光，干劲十足，身体素质比身边的人都要好，想不自信都难。

第四、心理暗示。每天早晨起床，收拾好自己，然后对着镜子说几句暗示自己的话，刚开始不会有什么感觉，潜移默化中已经改变了自己。