婚姻中面对“闷葫芦”你该如何沟通

好朋友说，和老婆平时感情还算可以，相处也比较融洽，但是，只要俩人一出现矛盾，或者吵架，过后他很想和老婆好好沟通下。因为他也知道，夫妻出现问题，多沟通有利于解决矛盾，但是，老婆根本就不理他，都是他一个人，在说。而他老婆，就像个“闷葫芦”一样，无论他怎么说，多么诚恳地说感受和想法，她都不回应，一句话不说，甚至一个字都不说。朋友说很着急，也很委屈，试过很多次努力，都无法在那个时候，跟她有沟通。而且接下来，老婆就和他冷战，少则两三天结束，多的长达一个星期以上。他很困惑，不知道该怎么办才好？

其实，像朋友这种状况，相信很多婚姻或者感情中的男女都会遇到，有的是男人“闷葫芦”，有时候是女人“闷葫芦”。很多时候，一方“闷葫芦”，会给对方造成困扰，让对方无计可施，不知道怎么打开沟通的渠道。不沟通，渐渐地矛盾就可能会激化，就会影响感情。可是，这样的结果谁也不想看到，那么该怎么办呢？该怎样和“闷葫芦”沟通呢？

一，首先需要平时多关心对方，尽量避免吵架和矛盾。

这一点，看似是废话，但有必要强调。夫妻或者情侣，其实关系都是在平常日积月累的，都是需要平日里细节的关注和关心，不是说，一下子就能好起来的关系。所以，沟通的良好基础，也是在平日里养成的。平时多关心对方，尽量避免吵架，少有矛盾，也不至于在吵架或者矛盾之后难以沟通的。

二，有可能选择的沟通时机不对，换个时间和地点试试。

吵架之中或者矛盾之后，往往人的情绪都是在不良中，往往没有心情去静下心来去沟通。有时候赌气，甚至是负气，所以，对于对方的主动缓和，往往要么是不屑，要么是生气，会觉得早知如此何必当初，所以，情绪上是对抗和排斥的。所以，这个时候尝试沟通，往往会受挫。所以，不如换一个时间换一个地点，换一种状态下再去就问题做深入沟通和交流。或许效果会好点。

三，换一种方式，可以借助信息或者写信做无声的交流。

有时候，直接的面对面的沟通交流会有顾忌，会放不开。所以，也想回避。可以换一种或者尝试各种方式去沟通。比如，微信、qq等社交工具去聊天或者留言的形式去表达自己。也可以，直接写信，留言的方式去给对方，对方在一个人的时候，能心平气和地去看这些信息，也有思考的空间和时间。这样的互动，会显得深入和认真，会引起对方的重视。

四，沟通要有诚意，要让对方尝到沟通的甜头。

沟通切忌敷衍，千万不要走形式，或者只是轻描淡写地去聊几句，一定得诚心诚意地去沟通和表达自己，让对方看到沟通之后的效果，能切实有助于关系更近一步和情感更加融洽，生活更加和谐，让对方意识到沟通能解决问题，尝到沟通的甜头，下一次才会积极回应沟通，才会主动尝试沟通。对于沟通之后达成一致的意见就要坚守，不要出尔反尔，从而让对方厌烦沟通，或者不信任沟通。

最后，婚姻中如果不幸遭遇“闷葫芦”，如何打开沟通的局面，你一定得有信心和耐心，得坚持，一旦打开TA的内心，接下来的沟通就会顺畅了。