要对自己狠点，日子才会美起来

食物要吃健康的，

胃是自己的，胃只有一个

好的食物才能颐养身心，

你的心和胃都很小，

别亏待他们。

衣服要穿合适的，

别一味计较价格高低。

钱，我们花了再去赚，

年华，你等一分钟她就流逝掉了。

人这一辈子，衣服可以有几千套，

钞票可以有千百万张，

而好身材，一辈子只有一副，

好皮肤，一辈子只有一张。

旧了不能换， 皱了不能烫 。

这世上什么最贵

贵的不是衣服，

贵的是你自己。

大千世界，你最珍贵。

别吧自己不当回事，

要学会善待自己，

调理自己，

你配得上最好的一切！

让世界为你赏心悦目，

是我自个儿的快乐！