我爱喝牛奶作文

1我爱喝牛奶

爸爸告诉我，因为妈妈的奶水少，所以我是一个喝牛奶长大的孩子。我爱喝牛奶！

说到牛奶，想来大家都不陌生吧。它是最古老的天然饮料之一，营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，也是最理想的天然食品。它含有丰富的矿物质，钙，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶还中含有丰富的活性钙，多喝牛奶就会使我们体内的钙逐渐上升。

就在上个星期天，我到同学家做客，同学的妈妈刚买了一台检测仪器，非要给我们几个测一测，结果其他的几个同学不是缺锌、缺钙就是缺铁，甚至有的同学好几种都缺，只有我什么都不缺。几个同学的妈妈很惊讶，其中一个妈妈问我：“你怎么什么都不缺呀？”我很高兴地对她说：“我天天吃水果，还不挑食。”那个妈妈更奇怪了，说：“我们家孩子基本也是这样呀？”我又想了想说：“哦！我每天都要喝牛奶！”那个妈妈恍然大悟，说：“哦！原来是这样啊，我们家孩子就是不爱喝牛奶。”另一个妈妈也说：“我们家孩子也不喝。”其他几个同学的妈妈也说自己的孩子不爱喝牛奶……

另外，牛奶可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉，可以使皮肤保持光滑和丰满。也可以使伤口更快愈合。还可以提高视力。还能让你拥有良好的睡眠。如果同学们每天早晚各饮一袋牛奶，可满足每日所需蛋白质的60％，对钙需求的75％，对磷需求的42％，对维生素B2需求的75％。总之喝牛奶好处多多！

牛奶既好喝又有营养，为了我们身体的健康，赶快加入到喝牛奶的行动中吧！

2我爱喝牛奶

过去我很不喜欢喝牛奶，现在我是一天不喝牛奶都不行。那你们知道在那么大的转变当中我经历了哪些喜怒哀乐呢？

刚上幼儿园的时候，每次体检医生都说我体重、身高方面不合格，这可把老师、家长们急坏了。

幼儿园的老师们三翻五次地对我说：“龚月媛小朋友，你平常是不是不爱喝牛奶呀，你知不知道牛奶这种营养品对我们的身体是很有好处的。所以平常你要多喝牛奶知道吗？”当时，我呆呆的站在那儿，不知道怎么回答老师的问题，我沉默了。

中午加餐的时间到了，同学们都从睡午觉的小床上迫不及待地爬了起来，一拥而上争先恐后的排着长龙似的队伍，一个接一个的抬着一碗碗牛奶安安静静地坐回自己的座位上津津有味地喝了起来，我却在队伍旁边站着，不肯去抬牛奶。过了一会儿，我还是在后面慢吞吞地、极不情愿地走了过来，排在队伍的后边，当我抬到了一碗满得不能再满的牛奶时，可把我弄得哭笑不得。

我抬着牛奶回到座位上时，眼睁睁地望着这一碗牛奶，心里怎么也不好受。当我一鼓作气的喝完一半时，还剩一半，就抬着剩下的半碗来到老师身边，小声地说：“老师，我喝不下去了，可以不喝了吗？”老师看我一眼，轻轻地捏着我的小脸轻声认真地说：“不行，你看你那么瘦，得多长点肉，快喝掉、对你只有好处。”我只好勉强自己把这半碗牛奶也喝了。

让我百思不得其解的是：为什么老师说喝了牛奶，对我只有好处呢？我叫妈妈上网查询，原来，牛奶是高蛋白质、高脂肪的好东西、营养价值是其它营养品的几十倍呢！

通过这件事，我就开始尝试着喝牛奶，说来也怪，时间长了，我渐渐的喜欢上了喝牛奶。通过喝牛奶，我的身体一天比一天健壮了。现在牛奶是我形影不离的好朋友，就像“生命之泉”，有这样的好朋友陪伴着我健康成长，我很高兴。

3我爱喝牛奶

我是个小女孩，我聪明、健康又漂亮，打小就爱喝那种白白的、滑滑的、甜甜的液体--牛奶。

人人都夸我学习成绩好，写的字又那么漂亮那么干净？连老师都夸我!大部都是因为我学习勤奋，不过这里自有玄机，功劳当然要数牛奶首当其冲了!每当我读书复习时，我就会喝牛奶，一边吃牛奶边一复习，学习劲头精神当然倍儿足，成绩嘛自然也倍儿棒啰!就连画画、唱歌也是一流的!但我心里清楚得很，是牛奶让我的生活质量节节上升!

我打小身体就棒，什么发烧、感冒那种常见的小毛病都很少来困扰我。知道我的身体为什么那么健壮吗？因为我天天喝牛奶呀!这是爸爸妈妈告诉我的。有一次我随妈妈去云南旅游，普达措公园、玉龙雪山、香格里拉，那里可都是高原啊!有很多人都吸氧，可就我不需要，还上窜下跳的，没有一点高原反应!晚上睡觉可香了，还打呼噜呢!因为牛奶，我与旅游结缘；因为牛奶，我生活得充实、快活。

我有一身雪白细腻的皮肤、一双大大的亮晶晶的眼睛、胖嘟嘟的红润的小脸蛋、满头乌黑飘逸的长发，是一个亮丽的小女孩。知道我为什么那么漂亮吗？因为我爱喝牛奶呀!其实我皮肤嫩白，根本不是天生的丽质。刚刚生出来时，妈妈说我黑皮肤、小眼睛、塌鼻子、大嘴巴、光脑袋，十足一个“小老头”，这长相听起来怪吓人的吧？别，她现在已经水灵灵地站在你面前，尽情地享受着牛奶带给她的蜕变与美丽呢呢

其实聪明、健康、漂亮的秘诀只有一个，那就是喝牛奶，没错，就这么简单!