职场人士，如何利用碎片化时间提升自我？

进入职场，大部分人感觉到可供利用的时间有效。工作中忙忙碌碌，整块时间被各种零碎的事务打破。职场人士如不掌握碎片化时间提升自我的方式，很难在短期内进步神速。

作为职场中渴望成长的我们，如何在碎片化时间内高效充电成长呢？

1. 用碎片化思维管理自我

其实，很多职场人士存在一个思维误区是任何事情都需整块时间来完成。现实中职场人士可能随时有电话要接、领导随时可能指派任务、公司可能有很多临时会议需要参加，能合理转化做事的思维，对我们职场人士来说至关重要。

碎片化的时间，我们要学会碎片化思维管理自我。

小罗在公司里不仅业务做得好，各项技能也成长很快。同样是工作中的忙忙碌碌，而小罗却进步神速。开会前的10分钟，很多人的思维是还有十分钟开会不够完成任何任务，还不如玩手机刷朋友圈。但小罗却不同，他有碎片化处理自己的方式。比如若有5分钟的碎片化时间，他可能会回复一份紧急的邮件或者电话沟通一件5分钟可以解决的事情。总之，任何碎片化时间，小罗都有对应的处理问题的打开路径。

久而久之，别人需要整块时间回复邮件或电话沟通，而小罗用这种碎片化的时间分批处理，而整块的时间用于深入学习专业知识。小罗高效利用时间，加倍提升自我。

我们需有碎片化时间打开自我的方式，比如5分钟背单词或10分钟看2页专业外的书籍等。碎片化时间的利用方式越多，我们在面对碎片化时间时更容易高效提升自我。

2. 给碎片化时间一个暗示

很多人知道碎片化时间高效利用的重要性，但每当有这种时间时，仍会不由自主地浪费挥霍掉。此时，我们应给碎片化时间一个暗示，让这种暗示成为仪式习惯的开端。

比如每当碎片化时间来临时，你可以告诉自己此时我可以看点电子书等，一旦意识到碎片化时间，我们才可以高效利用好它。不断给自己暗示，让自己形成自动利用碎片化时间的习惯。

小军就是碎片化时间的高效利用者，他手机中装有阅读软件，每当开会前10分钟无所事事时，他会安心看一本自己喜欢的电子书。久而久之，他多读了很多书，且电子书籍可以标记重点。他会利用整块时间将碎片化的重点整理归纳，知识吸收能力提升数倍。

每当遇到碎片化时间时，我们可以暗示自己，此时我可以做点有意义的事。不断地暗示强化后，我们一天将多出很多用于提升自我的时间。

3. 碎片化时间的媒体多样化

很多一线城市的员工，来回通勤可能需要几个小时，这块时间如果整理利用起来，对人的成长效果显著。

上班高峰期，人们拥拥挤挤，你可能心情烦躁无法集中精力。而此时我们可以借助多样化的碎片化媒体不断提升自我，你可以用喜马拉雅等音频软件，下载可以提升自我的音频，在拥挤的人海里带上降噪耳机，徜徉在知识的世界。

当然，我们也可以选择TED视频放在Ipad等工具里，这样我们在通勤路上喜欢视频影像时，多一种提升自我的方式；还有一些小伙伴，利用上下班时间完成英语单词的背诵打卡，这也是非常好的方式。

总之，碎片时间的媒体越多样化，你在碎片化时间高效提升自我的时候，越不会厌倦。

碎片化时间对于职场人士来说异常宝贵，因为职场不同于学校，职场中复杂多变的任务环境，注定了我们需要学会碎片化时间的应对方式。

如果你能合理处置好碎片时间，在职场中更易进步成长。